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이름:제프리 슈워츠 (Jeffrey Schwartz)

최근작
2023년 7월 <강박에 빠진 뇌>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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이 책은 독자들이 자신의 나쁜 습관을 이해하고 더 나은 인생을 살 수 있도록 돕는 연장이다. 매우 실용적이고 매력적이면서도 차분하게 어떻게 행동을 변화시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있을지를 알려준다.
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단 한 번이라도 유혹을 이기고, 중독에서 벗어나고, 게으른 습관을 고치기 위해 노력했던 사람들을 위한 책이다. 즉, 우리 모두를 위한 책이다. 켈리 맥고니걸은 의지력에 관한 광범위한 과학적 연구와 적용을 명료하게 분석하였으며 진정한 자제력을 발휘하기 위해서는 의지력의 한계를 인식하는 것이 무엇보다 중요하다고 입증한다.
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