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이름:홍성향

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2023년 9월 <자문자답 나의 1년 2023-2024>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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심플하고 구체적인 불안 해소 노하우가 담긴 책 일상생활 중에 불청객처럼 찾아오는 불안감을 어찌할지 몰라 막막한 사람들을 위한 책입니다. 그 당혹스러운 감정과 상황에 어떻게 대처하면 좋을까요? 책에는 극심한 불안을 극복한 라이프 코치 태미 커크니스만의 노하우가 담겨있습니다. 스스로에게 적용하여 효과를 본 심플하면서도 구체적인 상황별 불안 해소법을 제안합니다. 평소와 다르게 부쩍 불안하거나 불안감을 호소하는 사람이 곁에 있다면, 이 책부터 펼쳐볼 것을 권합니다. 스스로의 힘으로 불안을 잠재우고 싶은 사람들에게 구급상자가 되어줄 매우 실용적인 책입니다.
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