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애덤 고든(Adam Gordon)영국의 대표적인 명상 서적 전문 출판사 왓킨스(Watkins)와 잡지 시그너스 리뷰(Cygnus Review)의 편집자로 일하고 있다. 스트레스를 해소하는 다양한 방법에 관한 풍부한 지식을 바탕으로 이 책을 썼다. 다른 저서로는 『행복해지기 위한 365가지 방법(365 Ways To Be Happy)』가 있다. 대표작
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애덤 고든(Adam Gordon)영국의 대표적인 명상 서적 전문 출판사 왓킨스(Watkins)와 잡지 시그너스 리뷰(Cygnus Review)의 편집자로 일하고 있다. 스트레스를 해소하는 다양한 방법에 관한 풍부한 지식을 바탕으로 이 책을 썼다. 다른 저서로는 『행복해지기 위한 365가지 방법(365 Ways To Be Happy)』가 있다. 대표작
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