현재 삼성전자에서 부장으로 재직하고 있다. 경북대학교 전자공학과를 졸업하고, 한양사이버대학교 대학원 상담 및 임상심리 석사를 마쳤으며, 경기대학교 대학원 상담학과 박사과정을 수료하였다. 위빠사나 명상센터인 ‘호두마을’과 ‘담마코리아’에서 집중 명상수련을 하였으며, 상담심리사 2급(한국상담심리학회), 임상심리사 2급(보건복지부), 명상상담사 2급(한국명상상담학회) 등의 자격증을 보유하고 있다. 저서로 『알아차리고 머물러서 지켜보라』가 있다.
