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기적의 자세요정
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HIIT의 과학
- 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
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DK 운동의 과학
잉그리드 클레이
(지은이),
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(옮긴이) |
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스포츠트레이닝의 기본과 이론
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그림으로 이해하는 인체 이야기
사쿠마 카즈히코
(지은이),
홍희정
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민경훈
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성안당
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아무튼, 요가
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
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아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
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맨발로 걸어라
박동창
(지은이) |
국일미디어(국일출판사)
| 2021년 7월
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요가의 언어
- 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리
(지은이) |
위즈덤하우스
| 2019년 9월
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바른 자세 홈요가 127
이소담
(옮긴이),
사토리 산카라
,
구보 레이코
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삼호미디어
| 2019년 2월
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밤의 요가
- 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
산토시마 가오리
(지은이),
최윤영
(옮긴이) |
인디고(글담)
| 2019년 1월
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하타 요가 일러스트
- 사진으로 설명하는 알기 쉬운 요가 안내서
브룩 분
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마틴 커크
,
다니엘 디투로
(지은이),
석선정
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2018년 9월
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필라테스 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
라엘 아이자코비츠
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캐런 클리핑어
(지은이),
한규조
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오재근
,
최세환
,
이지혜
(옮긴이) |
푸른솔
| 2012년 3월
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필라테스 매트운동
- 엘리 허먼의
엘리 허먼
(지은이),
노수연
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배경진
,
이진숙
,
박성미
,
여지영
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이명의
(옮긴이) |
대한미디어
| 2008년 3월
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윤주영의 임산부 명상요가
윤주영
(지은이) |
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| 2006년 1월
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뇌호흡 2
이승헌
(지은이) |
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상체 밸런스 리셋
- 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키
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이지현
(옮긴이) |
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맨발걷기가 나를 살렸다
- 질병으로부터의 해방이 시작되다
박동창
(지은이) |
국일미디어(국일출판사)
| 2023년 5월
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운동의 진실과 기쁨
- 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭
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| 2023년 2월
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일단 몸에 힘부터 뺍시다
- 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
야토 야스히로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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걷기만 해도 병이 낫는다
- KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
(지은이),
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(감수) |
비타북스
| 2022년 3월
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느리게 살살 운동합시다 (스프링)
- 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동
안병택
(지은이) |
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8초 만에 통증 리셋
- 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈(문쌤)
(지은이) |
다산라이프
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[중고]
체력 5% 생존 트레이닝
- 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
이시모토 데쓰로
(지은이),
전지혜
(옮긴이) |
좋은생각
| 2021년 11월
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22.
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오늘부터 수승화강
이승헌
(지은이) |
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23.
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필라테스 강사가 되고 싶어
- 슬기로운 강사 생활을 위한 모든 것
이가람
(지은이) |
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24.
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책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭
- 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
지콜론북 편집부
(지은이) |
지콜론북
| 2020년 12월
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25.
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[중고]
나는 앉아서 다이어트한다
- 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
박서영
(지은이) |
비타북스
| 2020년 6월
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근육에 힘 좀 빼고 삽시다
- 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
사토 세이지
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2020년 5월
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체간 리셋 다이어트 시즌 2
- 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트
ㅣ
체간 리셋 다이어트
Choice
사쿠마 겐이치
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
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1일 1분 체조로 혈압은 내려간다
- 세상에서 가장 간단한 혈압강하체조 최초 공개
가토 마사토시
(지은이),
배영진
(옮긴이) |
문예춘추사
| 2020년 1월
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[중고]
발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요?
- 어른이 되어 키가 컸습니다
ㅣ
Small Hobby Good Life 2
곽수혜
(지은이) |
팜파스
| 2019년 8월
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제주에서 요가를 합니다
- 내 몸이 제주의 자연을 만나는 순간
신소야
(지은이) |
버튼북스
| 2019년 6월
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[중고]
나를 위한 치유요가
- 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
Choice
김선미
(지은이) |
비타북스
| 2019년 4월
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[중고]
4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
- 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
Choice
모리 다쿠로
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
북라이프
| 2019년 4월
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[중고]
혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭
- 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
타케이 히토시
(지은이),
김효철
,
백형진
(옮긴이) |
신흥메드싸이언스
| 2019년 1월
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간단 속근육 운동
- 통증 다스리고 체형 바로잡는
이용현
(지은이) |
리스컴
| 2018년 11월
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
Choice
다나카 나오키
(지은이),
송소정
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2018년 5월
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15분의 기적
김종철
(지은이),
이정문
(그림) |
에센조이
| 2018년 3월
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[중고]
5060 홈 트레이닝
전홍근
(지은이) |
이담북스
| 2018년 2월
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하루 15분 커플 홈트
- 처음 반했던 모습 그대로!
Choice
신지은
,
김동혁
(지은이) |
나무수
| 2017년 11월
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하루 7분: 요가 스트레칭
- 프랑스에서 온 인기 홈트
ㅣ
하루 7분 시리즈
바카리 시사코
(지은이),
래티티아 살라
(그림),
김수진
(옮긴이),
김태희
(감수) |
참돌
| 2017년 7월
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산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM
- 산후관리와 산후 다이어트를 통해 날씬한 엄마로 (부록 : QR코드 동영상, 전체 요가 수록 브로마이드)
표정희
(지은이) |
시대인
| 2017년 6월
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근막 스트레칭
- 어깨 결림.요통.두통.무릎 통증.팔 통증.손목 통증.엉덩이 통증.고관절 통증.발목 통증을 빠르게 해소해주는
ㅣ
도어북 녹색건강 시리즈 6
코이데 토모히로
(지은이),
한은미
(옮긴이) |
도어북
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[중고]
기적의 속근육 스트레칭
- 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필
(지은이) |
비타북스
| 2017년 4월
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학) (스페셜 에디션, 양장)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
석정현
,
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
| 2017년 1월
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
Choice
조성준
,
석정현
(지은이) |
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| 2017년 1월
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뷰티 페이스 요가
- 다카츠 후미코의
다카츠 후미코
(지은이),
박경임
(옮긴이) |
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산후 골반 교정 다이어트
- 출산 후 빠른 회복과 체중 감량을 돕는 하루 15분 골반 운동
김수연
(지은이) |
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| 2016년 6월
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초보자를 위한 단학
- 개정증보판
윤홍식
(지은이) |
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| 2015년 1월
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굿바이 허리통증
- 허리가 바로 서야 내 몸이 산다
이토 카즈마
(지은이),
은영미
(옮긴이),
김남석
(감수) |
나라원
| 2014년 7월
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발레 피트니스
- 일주일에 두 번, 살찌지 않는 몸을 만든다
박현선
(지은이) |
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| 2014년 6월
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데일리 발레 클래스 (DVD 증정)
- 아름다움과 건강을 만드는 시간
임혜경
(지은이) |
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| 2014년 6월
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