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[중고]
일단 몸에 힘부터 뺍시다
- 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
야토 야스히로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
- 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
카시오페아
| 2022년 12월
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[중고]
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 일생 중 가장 긴 노년, 반짝하는 ‘예쁜’ 몸이 능사가 아니다, 오래 쓰는 몸을 만들어라, 최신 개정판
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2022년 11월
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맨발로 걸어라
박동창
(지은이) |
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[중고]
필라테스 강사가 되고 싶어
- 슬기로운 강사 생활을 위한 모든 것
이가람
(지은이) |
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| 2021년 4월
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26.
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[중고]
나는 요가하면서 산다
ㅣ
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김세아
(지은이) |
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| 2021년 4월
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27.
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[중고]
책상 생활자의 주 5일 틈새 스트레칭
- 일어날 때 아이고~ 소리가 절로 나온다면
지콜론북 편집부
(지은이) |
지콜론북
| 2020년 12월
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[중고]
요가마인드
- 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52
리나 자쿠보윅스
(지은이),
문지영
(옮긴이) |
터치아트
| 2020년 11월
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[중고]
평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵
ㅣ
헬스케어 health Care 22
가마타 미노루
(지은이),
이윤미
(옮긴이) |
싸이프레스
| 2020년 9월
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[중고]
오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
(지은이) |
리스컴
| 2020년 8월
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[중고]
남의 체력은 탐내지 않는다
- 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
이우제
(지은이) |
원더박스
| 2020년 4월
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[중고]
운동하는 물리치료사와 함께하는 30일 체형 교정
- 움직임을 알면 체형이 바뀐다
남궁형
,
유성현
(지은이) |
한국경제신문i
| 2020년 3월
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[중고]
서울을 달리는 100가지 방법
- 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100, 2020~2021 최신판
안정은
(지은이),
최진성
(사진) |
디스커버리미디어
| 2020년 2월
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[중고]
발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요?
- 어른이 되어 키가 컸습니다
ㅣ
Small Hobby Good Life 2
곽수혜
(지은이) |
팜파스
| 2019년 8월
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[중고]
청담동 리나쌤의 필라테스 홈 스트레칭
- 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램
Choice
박효영
(지은이) |
북스토리라이프
| 2019년 7월
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[중고]
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2019년 5월
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37.
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[중고]
하체 밸런스 스트레칭
- 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
다카하시 유키
(지은이),
조은아
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2019년 3월
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어깨 펴면 통증 없이 100세까지 살 수 있다
- 스스로 낫는 바른 자세 맵시운동
박희준
(지은이) |
아마존북스
| 2019년 3월
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[중고]
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결
가와무라 아키라
(지은이),
송수영
(옮긴이) |
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[중고]
대단한 스트레칭
- 일하는 당신의 피로를 풀어주는
Choice
사키타 미나
(지은이),
임경화
(옮긴이),
백정흠
(감수) |
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| 2019년 2월
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[중고]
바른 자세 홈요가 127
이소담
(옮긴이),
사토리 산카라
,
구보 레이코
(감수) |
삼호미디어
| 2019년 2월
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[중고]
새우등과 거북목은 낫는다
- 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
Choice
오카다 가즈토
(지은이),
이진원
(옮긴이) |
좋은날들
| 2019년 1월
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간단 속근육 운동
- 통증 다스리고 체형 바로잡는
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| 2018년 11월
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[중고]
항문을 조여라
- 날씬해지고 싶다면
쿠조 유키코
(지은이),
최시원
(옮긴이) |
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| 2018년 9월
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평생 걸을 수 있는 엉덩이 건강법
- 넘어지지도, 다치지도 않고 꼿꼿하게 백 세까지 걷는다
마쓰오 다카시
(지은이),
황미숙
(옮긴이) |
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| 2018년 10월
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기적의 장 스트레칭
- 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
Choice
오노 사키
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
북라이프
| 2018년 8월
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나는 왜 요가를 하는가?
- 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
배런 뱁티스트
(지은이),
이강혜
(옮긴이) |
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[중고]
요가 교과서
- 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미
Choice
골디 카펠 오렌
(지은이),
김수진
(옮긴이) |
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| 2018년 3월
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소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
Choice
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2018년 1월
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아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
침묵의향기
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