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[국내도서]
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
Choice
나가오 가즈히로
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2016년 9월
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[국내도서]
힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
유석종
,
김성현
(지은이) |
비타북스
| 2016년 8월
15,000
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[국내도서]
요요를 속이는 기적의 다이어트법
- 한 달에 1kg씩 느리고 그리고 꾸준하게
백정시
(지은이) |
소이연
| 2024년 6월
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[국내도서]
기적의 식단 (양장)
- 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈
(지은이) |
북드림
| 2024년 2월
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[국내도서]
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다
- 단식에 대해 알아야 할 모든 것
이우영
(지은이) |
라의눈
| 2024년 2월
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[국내도서]
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
- 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
Choice
정재훈
(지은이) |
동아시아
| 2023년 7월
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[국내도서]
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
- 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
Choice
손리사(이빛나)
(지은이) |
포르체
| 2023년 6월
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[국내도서]
지방을 태우는 몸
- 음식을 통한 치유의 시작, 케토제닉 다이어트의 모든 것
지미 무어
,
에릭 C. 웨스트먼
(지은이),
이문영
(옮긴이),
양준상
(감수) |
라이팅하우스
| 2023년 5월
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[국내도서]
운동의 역설
- 다이어트와 운동에 관한 놀라운 과학
허먼 폰처
(지은이),
김경영
(옮긴이),
박한선
(감수) |
동녘사이언스
| 2022년 7월
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[
이 여름 맛있는 한 끼, 요거트 보울, 피크닉 매트 등 (국내도서 2만원 이상 구입 시)
]
[국내도서]
핏블리의 다이어트 식단 전략집
- 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
핏블리(문석기)
,
조은비(핑크힙 응비)
(지은이) |
비타북스
| 2022년 6월
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[국내도서]
스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2022년 4월
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이 여름 맛있는 한 끼, 요거트 보울, 피크닉 매트 등 (국내도서 2만원 이상 구입 시)
]
[국내도서]
진주의 HAPPY 키토 인스턴트팟
- 저탄수화물 다이어트 레시피 - 건강 인스턴트팟 요리 108
ㅣ
진주의 HAPPY 키토
Choice
진주
(지은이) |
북드림
| 2021년 12월
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[국내도서]
홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
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]
[국내도서]
맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피
- 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
Choice
이지수
,
이애리
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 5월
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[국내도서]
요가 아나토미 교과서
- 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
ㅣ
지적생활자를 위한 교과서 시리즈
애비게일 엘즈워스
(지은이),
이정민
(옮긴이) |
보누스
| 2020년 10월
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[국내도서]
글리코영양소와 면역 다이어트 비법
- 요요현상 없는
정석식
,
김병삼
(지은이) |
아이프렌드
| 2020년 8월
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지금
택배
로 주문하면
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법
- 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
에베 코지
(지은이),
김은혜
(옮긴이) |
더난출판사
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[국내도서]
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트
- 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
이동훈(쏘팟)
(지은이) |
21세기북스
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]
[국내도서]
무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피
- 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
Choice
무니키친
(지은이) |
베가북스
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[국내도서]
내장지방 빼는 최강의 비결
- 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
이케타니 도시로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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[국내도서]
절반만 먹어야 두 배 오래 산다
- 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케
(지은이),
오시연
(옮긴이) |
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[국내도서]
1일 20분 셀프PT
- 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
이용현
(지은이) |
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[국내도서]
케토채식
- 우리 몸에 완벽한 식사
닥터 윌 콜
(지은이),
정연주
(옮긴이) |
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[국내도서]
나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
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[국내도서]
내 몸이 변하는 49일 식사일기
유은정
(지은이) |
생각속의집
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[국내도서]
월요단식
- 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다!
세키구치 마사루
(지은이),
한원형
,
조혜숙
(옮긴이) |
시사문화사
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이 여름 맛있는 한 끼, 요거트 보울, 피크닉 매트 등 (국내도서 2만원 이상 구입 시)
]
[국내도서]
지방이 범인
- 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백
콜드웰 에셀스틴
(지은이),
강신원
(옮긴이) |
사이몬북스
| 2018년 4월
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[국내도서]
시간제한 다이어트
- 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략
조영민
,
이기언, 박지연, 최지훈, 이윤규
(지은이) |
아침사과
| 2018년 3월
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[국내도서]
소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
Choice
박서희
(지은이) |
리스컴
| 2018년 1월
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이 여름 맛있는 한 끼, 요거트 보울, 피크닉 매트 등 (국내도서 2만원 이상 구입 시)
]
[국내도서]
몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리
- 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다!
ㅣ
더 라이트 건강 요리책 시리즈
Choice
김지영(니모)
(지은이),
더 라이트 편집부
|
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| 2017년 6월
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[국내도서]
음식중독
- 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
Choice
박용우
(지은이) |
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[국내도서]
먹고 단식하고 먹어라
- 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
Choice
브래드 필론
(지은이),
박종윤
(옮긴이),
고수민
(감수) |
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[국내도서]
1일 효소 단식
- 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라
Choice
츠루미 다카후미
(지은이),
박재현
(옮긴이) |
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[국내도서]
3주 안에 뱃살을 쏙 빼볼까요?
- 뱃살아 잘가라
동의보감 약초사랑
(지은이) |
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[국내도서]
눈바디 다이어트
- 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
이원웅
(지은이) |
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[국내도서]
다이어트, 배달 음식, 트위터
- 내 삶을 지배하는 길티 플레저
박미소
(지은이) |
낮은산
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[국내도서]
공복 최고의 약
- 암을 극복한 의사가 직접 실천, 개정판
아오키 아츠시
(지은이),
이주관
,
이진원
(옮긴이) |
청홍(지상사)
| 2023년 9월
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[국내도서]
공복은 명약
류창열
(지은이) |
이엔엠
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]
[국내도서]
기적의 호르몬 다이어트
- 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트!
새라 고트프리드
(지은이),
표미영
(옮긴이) |
레몬한스푼
| 2023년 9월
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이 여름 맛있는 한 끼, 요거트 보울, 피크닉 매트 등 (국내도서 2만원 이상 구입 시)
]
[국내도서]
뇌 해독의 신비
- 치매 걸리고 싶지 않다
혼마 료코
,
혼마 류스케
(지은이),
고선윤
(옮긴이),
박선무
(감수) |
중앙생활사
| 2023년 8월
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[국내도서]
인생이 바뀌는 바디리셋
- 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
오빛나
(지은이) |
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[국내도서]
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
- 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트
구리하라 다케시
(지은이),
윤지나
(옮긴이) |
서사원
| 2023년 7월
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[국내도서]
3DAYS 디톡스 다이어트
- 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
Choice
정세련
(지은이) |
용감한까치
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[국내도서]
앳킨스 다이어트 혁명
- 배고픔과 요요 없는 다이어트
로버트 C. 앳킨스
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(옮긴이) |
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[국내도서]
라미의 꿀맛보장 다이어트 레시피
- 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터!
Choice
이주아
(지은이) |
북테이블
| 2023년 3월
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[국내도서]
케토제닉이 답이다
- 얼마나 먹는냐가 아니라 무엇을 먹고 먹지 않느냐가 핵심이다
게리 타우브스
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(옮긴이) |
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기적의 마인드파워 다이어트
조성희
(지은이) |
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[국내도서]
마인드풀 이팅
- 심리학자가 말하는 체중 감량의 비밀
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미하엘 마흐트
(지은이),
임정희
(옮긴이) |
일므디
| 2022년 8월
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[국내도서]
당질 조절 프로젝트
- 케토제닉 다이어트, 개정판
방민우
(지은이) |
행복에너지
| 2022년 7월
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[국내도서]
요리하는 다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피
이은경
(지은이) |
메가스터디북스
| 2022년 6월
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