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11~20
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1.
백년운동
- 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
정선근
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2.
New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
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| 2016년 12월
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3.
핏블리의 헬스 다이어트 전략집
- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리(문석기)
(지은이) |
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| 2021년 5월
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4.
강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
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5.
피톨로지 피트니스 영양학
이호욱
,
정자람
(지은이) |
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| 2021년 9월
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6.
핏블리 헬스 스트렝스 전략집
- 마스터 트레이너가 알려주는 운동 프로그램 설계법&3대운동
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
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(지은이) |
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7.
근력 운동의 과학
- 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
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(지은이),
권기호
(옮긴이) |
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8.
핏블리 피트니스 해부학
- 해부학 박사가 알려주는 웨이트 트레이닝을 위한 쉬운 해부학
ㅣ
핏블리 다이어트/헬스
핏블리(문석기)
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(지은이) |
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9.
다이어트보다 근력 운동
- 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
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(지은이) |
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마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
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11.
일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
- 하루 딱 2가지 자세만 하는 하체 근육 홈트
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
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12.
헬스의 정석 : 이론편
- 2019 개정판
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13.
하루 7분: 뱃살 공략 트레이닝
- 프랑스에서 온 인기 홈트
ㅣ
하루 7분 시리즈
바카리 시사코
(지은이),
오렐리아 베르트랑
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근육운동가이드 여성 보디웨이트
프레데릭 데라비에
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(지은이),
정구중
,
이창섭
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아나토미 턱걸이 운동 가이드
- 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
ㅣ
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프레데릭 데라비에
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장덕순
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(감수) |
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| 2018년 6월
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17.
워너비 볼륨 홈트
- 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
이미정
,
박형성
(지은이) |
비타북스
| 2018년 5월
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18.
뱃살부터 빼셔야겠습니다
ㅣ
퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우
(지은이),
이지아
|
포북(for book)
| 2013년 6월
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19.
헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
수피
(지은이) |
한문화
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20.
죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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21.
근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
장덕순
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2013년 11월
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22.
닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
| 2016년 2월
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23.
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
- 개정 3판
마크 리피토
(지은이),
박현진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2019년 2월
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24.
홈트의 정석
- 이제 집에서도 수피가 함께한다!
수피
(지은이) |
한문화
| 2021년 6월
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25.
맨손 헬스
- 골방이 너희를 몸짱되게 하리라
ㅣ
나만 따라해 시리즈 3
정봉주
(지은이) |
MSD미디어
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