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- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
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아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
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SNPE 바른자세 척추운동
- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기
,
윤지유
(지은이) |
바른몸만들기
| 2017년 12월
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New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2016년 12월
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요가 디피카
- 육체의 한계를 넘어
ㅣ
아헹가 요가 시리즈 1
B. K. S. 아헹가
(지은이),
현천
(옮긴이) |
선요가
| 1997년 7월
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죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2019년 5월
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대단한 스트레칭
- 일하는 당신의 피로를 풀어주는
Choice
사키타 미나
(지은이),
임경화
(옮긴이),
백정흠
(감수) |
알에이치코리아(RHK)
| 2019년 2월
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
Choice
다나카 나오키
(지은이),
송소정
(옮긴이) |
포레스트북스
| 2018년 5월
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윤홍식의 용호비결 강의
- 개정판
정렴
(지은이),
윤홍식
(옮긴이) |
봉황동래
| 2019년 1월
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밤의 요가
- 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 보내는 시간
산토시마 가오리
(지은이),
최윤영
(옮긴이) |
인디고(글담)
| 2019년 1월
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4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
- 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
Choice
모리 다쿠로
(지은이),
김현정
(옮긴이) |
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게으른 요가
- 자율신경을 어디서든 리셋!
사키타 미나
(지은이),
김진희
(옮긴이),
후쿠나가 도모코
(감수) |
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마인드 스트레칭
- 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
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(지은이),
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몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌
- 피로.통증.군살 잡는 완벽한 스트레칭
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
최정주
(옮긴이) |
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발레 다이어트
- 와인 오프너 운동 창시자가 알려주는
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(지은이),
장인주
(옮긴이) |
경향BP
| 2016년 4월
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마음에도 근육이 붙나 봐요
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(지은이) |
흐름출판
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새우등과 거북목은 낫는다
- 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
Choice
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(지은이),
이진원
(옮긴이) |
좋은날들
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나를 위한 치유요가
- 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
Choice
김선미
(지은이) |
비타북스
| 2019년 4월
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요가의 언어
- 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼
김경리
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소피아의 필라테스 홈트
- 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
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(지은이) |
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요가 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 요가, 개정판
레슬리 카미노프
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샤론 엘리스
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오재근
,
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하체 밸런스 스트레칭
- 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
다카하시 유키
(지은이),
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(옮긴이) |
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| 2019년 3월
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스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
박서희
(지은이) |
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| 2016년 1월
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[중고]
올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
(지은이) |
치읓
| 2019년 1월
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[중고]
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭
- 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
김성종
,
남기민
(지은이) |
북스고
| 2019년 7월
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[중고]
아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2017년 11월
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[중고]
아쉬탕가 요가 : 수련 안내서
- 사진으로 배우는 개인 수련 지침서
데이비드 스웬슨
(지은이),
이보미
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2019년 3월
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[중고]
유연하게 흔들리는 중입니다
- 요가를 하며 만난 낮은 마음들
최예슬
(지은이),
김민지
(그림) |
빌리버튼
| 2019년 4월
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[중고]
차크라의 힘
- 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
스와미 사라다난다
(지은이),
김재민
(옮긴이) |
판미동
| 2016년 6월
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[중고]
필라테스 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
라엘 아이자코비츠
,
캐런 클리핑어
(지은이),
한규조
,
오재근
,
최세환
,
이지혜
(옮긴이) |
푸른솔
| 2012년 3월
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[중고]
커넥트
- 더 큰 나와 만나는 명상의 힘
이승헌
(지은이) |
한문화
| 2019년 6월
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[중고]
병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭
- 유튜브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리
피지컬갤러리
,
정유진
(지은이) |
피오르드
| 2018년 11월
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[중고]
바른 자세 홈요가 127
이소담
(옮긴이),
사토리 산카라
,
구보 레이코
(감수) |
삼호미디어
| 2019년 2월
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[중고]
땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일
땅끄부부
(지은이) |
알에이치코리아(RHK)
| 2019년 8월
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[중고]
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결
가와무라 아키라
(지은이),
송수영
(옮긴이) |
이아소
| 2019년 3월
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[중고]
초보자를 위한 단학
- 개정증보판
윤홍식
(지은이) |
봉황동래
| 2015년 1월
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[중고]
명상이 쉬워요
에클라비아
(지은이),
김윤탁
(옮긴이) |
티움
| 2018년 12월
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[중고]
아사나 쁘라나야마 무드라 반다
스와미 싸띠아난다 사라스와띠
(지은이) |
한국요가출판사
| 2007년 12월
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[중고]
중요한 건 제대로 걷기다
- 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
조이스 황
(지은이),
이화진
(옮긴이) |
키출판사
| 2019년 4월
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[중고]
요가 수업
- 건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행
키노 맥그레거
(지은이),
이보미
,
김윤
(옮긴이),
홍승준
(감수) |
침묵의향기
| 2019년 6월
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[중고]
나이 들어도 관절은 늙지 않는 운동법
- 나는 평생 꼿꼿하게 걷고 싶다
ㅣ
더 건강한 몸과 마음 1
케이티 보우만
,
존 버지니아 앨런
,
셸라 윌거스
,
조이스 페이버
,
로라 우즈
(지은이),
신현정
(옮긴이) |
갈매나무
| 2018년 11월
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[중고]
하타 요가 일러스트
- 사진으로 설명하는 알기 쉬운 요가 안내서
브룩 분
,
마틴 커크
,
다니엘 디투로
(지은이),
석선정
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2018년 9월
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[중고]
누구나 거꾸로 설 수 있다
- 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주 만에
김다혜
(지은이) |
비타북스
| 2018년 12월
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간단 속근육 운동
- 통증 다스리고 체형 바로잡는
이용현
(지은이) |
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혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭
- 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
타케이 히토시
(지은이),
김효철
,
백형진
(옮긴이) |
신흥메드싸이언스
| 2019년 1월
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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다
- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
Choice
나가오 가즈히로
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
북라이프
| 2016년 9월
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요가 수트라 - 원전 주해
박지명
(지은이) |
동문선
| 2007년 7월
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[중고]
소마틱스
- 노화시계를 되돌리는 자세혁명
토마스 한나
(지은이),
최광석
(옮긴이) |
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나는 왜 요가를 하는가?
- 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
배런 뱁티스트
(지은이),
이강혜
(옮긴이) |
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자아와 명상 1 워크북
- Self & Meditation Work book
ㅣ
자아와 명상 워크북 1
동국대학교 자아와 명상 교재편찬위원회
(지은이) |
아름다운인연
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보통 여자 보통 운동
이민희
(지은이) |
산디
| 2018년 12월
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