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232쪽, 크기 182*230, 최상급
여러 드라마와 KBS출발 드림 팀의 만능 운동 꾼인 저자 이상인. 머리를 맑게 해주는 수험생 건강체조, 피로를 풀어주는 안마와 지압법, 약이 되는 건강상식, 민간 요법 등으로 구성된 이 책은 자세한 동작 설명과 이상인이 직접 몸으로 보여주는 동영상을 DVD로 제작해 부록으로 포함되어있다
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