알라딘

이전
다음
[중고] 편식의 기술
  • 새상품
    12,000원 10,800원 (마일리지600원)
  • 판매가
    8,400원 (정가대비 30% 할인)
  • 상품 상태
    최상
    • 배송료
      50,000원 미만 구매시 택배 3,000원, 도서/산간 6,000원
    • 판매자
      달마서점
    • 출고예상일
      통상 72시간 이내

    무이자 할부 안내

    • * 2~3개월 무이자 : 현대,하나
      * 2~4개월 무이자 : 농협
      * 2~5개월 무이자 : 우리,BC,신한,국민,삼성,롯데
      ▶신한, 국민, 우리, 비씨카드: 기존 2~3개월 → 2~5개월로 확대 

      ※ 제휴 신용카드 결제시 무이자+제휴카드 혜택 가능합니다.
      ※ 알라딘페이는 토스페이먼츠사 정책으로 5만원 이상 할부 선택이 가능하오니 필요시 다른 결제수단을 이용 부탁드립니다.
      ※ 오프라인결제/Non ActiveX 결제(간편결제)/카카오페이/네이버페이/페이코 등 간편결제/법인/체크/선불/기프트/문화누리/은행계열카드/ 알라딘 캐시와 같은 정기과금 결제 등은 행사대상에서 제외됩니다.
      ※ 무이자할부 결제 시 카드사 포인트 적립에서 제외될 수 있습니다.
      ※ 본 행사는 카드사 사정에 따라 변경 또는 중단될 수 있습니다.
    • [중고] 편식의 기술 - 먹고 싶은 것만 골라 먹으며 건강까지 챙기는
    • 8,400원 (정가대비 30% 할인) [중고-최상]
    바로구매
    장바구니 담기

    상품을 장바구니에 담았습니다.

    장바구니 가기

    보관함에 상품 담기

    장바구니 담기
    바로구매
    • US, 해외배송불가, 판매자 직접배송
    • 중고샵 회원간 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 오픈마켓 상품으로, 중개 시스템만 제공하는 알라딘에서는 상품과 내용에 대해 일체 책임지지 않습니다.
    새책eBook알라딘 직접배송 중고이 광활한 우주점
    (5)    		판매자 중고
    (8)
    10,800원(절판)출간알림 신청-6,400원3,000원
    중고상품 구매 유의 사항
    중고상품 구매 유의 사항

    새책재고 / 반양장본 | 276쪽 | 210*152mm | 390g | ISBN : 9791155420355(1155420357) / 自分の好きな物だけ食べれば病氣は治る.防げる/石原結實

    『편식의 기술』은 좋아하는 음식만 골라먹어도 건강해지는 비법을 공개한 책이다. 저자는 식습관에 관한 기존의 잘못된 규칙에 얽매여 있음을 지적하고 사람들이 불편함을 감내하며 지키려 애쓰는 불필요한 규칙 한 가지로부터 자유로운 삶을 누릴 수 있는 비결을 가르쳐 준다.

    제1장 좋고 싫음이 분명한 사람이 건강하다
     능력 있는 사람은 ‘본능’에 충실하다
     편식, 굳이 고치려들지 마라
     이해 못할 기존의 건강 상식
     먹기 싫은 것을 먹으면 건강을 해친다
     편식할수록 성공하는 스포츠선수들
     타이거우즈 강철 체력의 비밀
     중요한 것은 ‘본능에 충실히 사는 것’
    양성 체질과 음성 체질의 차이
     체질에 맞는 음식에 주목하라
     영양가는 높은데 몸에는 해롭다?
    체질에 맞는 식생활

    제2장 서양의 건강상식에서 자유로워지자
     소금은 몸에 해롭기만 할까?
    염분을 줄인다고 고혈압은 나아지지 않는다
     염분은 배출보다 섭취가 중요하다
     소금에 알레르기 치료효과가!
    우리 몸은 어떤 소금을 원할까
     먹는 것보다 내보내는 것이 먼저
     고혈압과 냉증의 공통점은
     맛있는 것이 몸에 약이 된다
     몸을 따뜻하게 해주는 고기
    ‘모범 식사’는 존재하지 않는다
     서양의 영양학이 맞지 않는 이유
     칼로리보다 더 중요한 것

    제3장 즐겁게 먹으면 오래 산다
     일률적인 건강관리로 사망자가 1.5배 늘어
     몸을 차게 만드는 로우푸드
     양성 체질의 유럽, 음성 체질의 일본
     샐러드와 과일의 문제는 수분!
    생수 다이어트가 비만의 원인
     물도 몸이 원하는 만큼만 마셔라
    ‘이시하라식 기본식(基本食)’이란
     당뇨 환자가 증가하는 진짜 이유
     고지방·고칼로리에도 문제없는 사람
     건강에 신경 쓰지 않아도 건강한 사람들
     단 음식 중독이 위험한 진짜 이유
     녹차 붐이 냉증을 촉발하다
     사람마다 천차만별인 음주량
     나만의 주법(酒法)을 찾아라
     흡연으로 비만을 예방하다
     담배는 스트레스 해소제
     흡연율은 줄어드는데 폐암은 늘어가고

    제4장 병에는 ‘편식’으로 대항한다
     절식(絶食)과 발열이 ‘건강 명의’
    생각 없이 먹는 약이 오히려 몸을 해친다
     면역력 저하의 주범은 과식!
    혈액을 더럽히는 ‘독’이 만들어질 때
     피를 깨끗이 하는 것이 건강의 기본
     암세포와 백혈구는 쌍둥이?
    몸이 암을 통해 말하려는 메시지는
     고혈압은 병이 아니다
     몸에 좋은 약은 입에 ‘달다’
    똑똑한 감기 대처법
     우울증 환자가 급증한 진짜 이유
     몸을 따뜻하게 하면 우울증이 낫는다!
    햇빛도 소중한 ‘먹거리’

    제5장 단식으로 ‘본능’을 깨운다
     변비의 원인이 되는 과식
     단식으로 노폐물을 제거하다
     우선 가벼운 ‘아침 단식’부터
     단식 중에 먹는 초콜릿
     배가 신호를 울리면 식사
     저녁에는 먹고 싶은 것을 마음껏
     단식효과를 더 높이고 싶을 때는
     일일 단식으로 하는 몸 관리
     중병임에도 장수하는 사람들의 비밀
     미식과 소식이 건강의 기본
     미야자와가 단명이었던 이유
     과식으로 생을 재촉한 마사오카
     암을 극복하는 생강 홍차
     생강 홍차에 흑설탕과 벌꿀은 최적의 조합
     당근과 사과는 최고의 콤비
     몸의 느낌을 중요시하는 삶의 방식

    제6장 ‘편식’으로 스태미나를 기른다
    ‘초식남(草食男)’들의 미래가 어두운 이유
     수컷으로서의 능력을 높이기 위해서는
     본능을 높여주는 ‘이시하라식(式) 식사법’
    건강한 사람은 ‘뿌리’를 먹는다
     피라미드 노예들에게 마늘을 먹인 이유
     활기를 찾고 싶은 사람은 아연(Zn)을
    ‘남성’을 지키는 테스토스테론
     정력이 넘치는 사람들은

    알라딘 중고
    품질 판정 가이드
    알라딘 중고 품질 판정 가이드
    품질등급 헌 상태 표지 책등 / 책배 내부 / 제본상태
    판매자
    달마서점 (사업자)
    전문셀러
    판매자 상품 (45,868) 모두보기
    문의하기
    기본정보
    기본정보
    • 반양장본
    • 276쪽
    • 152*210mm
    • 390g
    주제 분류


    (주)알라딘커뮤니케이션

    대표이사 최우경 고객정보보호 책임자 최우경 사업자등록 201-81-23094 통신판매업신고 중구01520호 이메일 privacy@aladin.co.kr 호스팅 제공자 알라딘커뮤니케이션 (본사) 서울시 중구 서소문로 89-31
    ⓒ Aladin Communication. All Rights Reserved.

    고객센터 1544-2514 (발신자 부담)

    서울시 마포구 백범로 71 숨도빌딩 7층 Fax 02-6926-2600
    1:1 문의 FAQ
    중고매장 위치, 영업시간 안내