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2013.05.20 /초판 3쇄/값12000
[크기] 15.5 cm × 22.5 cm 내외 / 320쪽
[표지] 깨끗함/날개있음
[내부] 밑줄·메모·체크표시 없음/ 깨끗한 책
[특기사항] 연한 색바램
[책 소개]
식습관을 바꾸는 건강 프로그램 ‘밥물이고식’을 통해 영장체질로 전환하자~
온갖 질병의 고통으로부터 나를 지키는 ‘밥물이고식’을 상세하게 알아본다!
지극히 단순한 원리와 실천 요령으로 건강을 지킬 수 있는 ‘밥물이고식’을 소개하는 건강 지침서 『지상명령 밥물이고식을 먹어라』. 식전 식후 물 마시는 습관을 철저하게 지키는 것을 시작으로 식사를 조절하여 건강한 몸을 지키는 실천 가능한 쉬운 건강법을 소개한다.