![[중고] [DVD] 오윤아&김민철의 하루 피트니스 (미개봉)](https://image.aladin.co.kr/product/34567/1/cover500/scm6195749879606.jpg)
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[DVD] 오윤아&김민철의 하루 피트니스
[DVD] 오윤아&김민철의 하루 피트니스
■ 제품 정보
Disc : 1장
상영시간 : 83분
언어 - 한국어
자막 - 한국어, 영어, 일본어
화면비율 - 4 : 3
오디오 - Dolby Digital 2.0
지역 코드 - 3
레이싱퀸 출신 건강 미인 배우 오윤아와 국가대표 레슬러 출신 모델 김민철이 직접 체험하고 효과를 얻은 몸매 만들기 비결을 공개한다. 이들이 권하는 트레이닝은 하루 24시간 언제라도 자신이 원할 때 지금 있는 장소에서 누구든지 할 수 있는 쉽고 간편한 트레이닝이다. 그래서 이름도 '1DAY FITNESS'다. '1DAY Fitness'는 모두 세 가지 트레이닝으로 이루어져 있다. 24시간 생활 속에서 활용 가능한 '24시 트레이닝', 바디라인을 살려주는 신체 부위별 근육운동 '디테일 피트니스', 그리고 단계별로 유산소운동과 근력운동을 병행함으로써 단기간에 몸짱으로 변신시켜주는 '슈퍼 트레이닝'이다.
■ 줄거리
Part 1. 24시 트레이닝
현대인의 생활 주요 공간인 침대, 방문, 자동차, 사무실, 거실 등의 생활공간 속에서 응용 가능한 24시 트레이닝
Part 2. 부위별 피트니스
매력적인 S라인 만들기, 강인한 상체 만들기, 섹시한 Y 자 만들기 등
누구나 원하는 꿈의 라인 만들기 실제 운동법
Part 3. 슈퍼 트레이닝
16가지의 유산소운동과 근력운동을 조합한 트레이닝
단시간에 다이어트는 물론 체력도 강화되고 볼륨 있는 몸매도 만드는 1석 3조의 효과 만점 피트니스
판매자
로열 프린세스 (개인)
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