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사우나 가면 안 되는 체질 있다?!
요즘 남녀노소를 막론하고 찜질방이 대유행이다. 전날 거나하게 한잔 하고 땀 빼러 오신 아저씨들 아예 먹을 것까지 푸짐하게 싸가지고 자리잡으신 아주머니들 실속 있는 데이트를 즐기는 젊은 연인들 심지어 저 사람들은 집이 없나 싶을 정도로 찜질방에서 살다시피 하는 사람도 적지 않다. 찜질방이나 사우나가 노폐물 배출과 혈액순환을 도와 지친 심신의 피로를 풀어준다는 건 널리 알려진 사실이다. 그러나 찜질방도 한 시간 이상 오래 있게 되면 체내 수분의 평형 유지를 돕는 전해질(電解質)을 잃게 되어 피로가 가중되고 피부노화가 촉진된다는 사실을 사람들은 알고 있을까? 더욱이 사람에 따라서는 땀을 많이 빼면 건강에 매우 치명적이라는 사실은? 요즘
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