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- [중고] 해피 버스 플랜 - 똑똑한 임신 행복한 출산을 위한 친절한 가정주치의
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프롤로그
1 처음 임신 사실을 알았을 때
알아두면 좋은 임신과 출산에 관한 전문가
좋은 의사 찾기
좋은 병원 선택하기
분만 장소 정하기
2 산전 검진
건강한 임신 출산의 기본
문진
골반 내진
체중과 혈압
혈액 검사
소변 검사
자궁경부 세포진 검사
기형아 검사다
초음파 검사
태아 심박동 검사
산전교육
*한눈에 보는 산전 검사 일정
*임신 시기별 엄마와 태아의 변화
3 기형아
태아에게 기형이 있을 확률
유전적 원인에 의한 기형
환경적 원인에 의한 기형
기형아 검사
유전자 검사와 유전자 치료
뇌성마비
*초음파 검사로 보는 태아의 모습
4 태동
정상적인 태동
5 고위험 임신
고위험 임신 바로 알기
임신중독증의 종류
임신 전 당뇨병
임신성 당뇨병
임신 중 출혈
유산
자궁외임신
포상기태
전치태반
태반 조기 박리
양수과소증
양수과다증
임신 중 태반 이상
임신 중 탯줄 이상
B형 간염
갑상선 질환
경련성 질환
루푸스
혈전색전증
태아 위치 이상
매독
에이즈
B군 연쇄상 구균 감염
소아기 바이러스 질환
성 매개 질환
질염
태아 성장 장애
RH- 임신부
보조 생식술 후 임신
자궁 기형
임신 중 예방접종
6 고령 임신
고령 임신에 따른 위험
고령 임신과 자연분만
건강한 아기를 위해 고령 임신자가 지켜야 할 것
7 일하는 여성의 임신
일하는 임신부를 위한 직장생활 수칙
일하는 임신부의 임신 시기별 주의사항
직장 임신부의 태교
8 쌍둥이 임신
기쁨 두 배 쌍둥이 임신
쌍둥이 임신부의 관리
쌍태임신의 합병증
쌍둥이 분만
쌍둥이 신생아 돌보기
9 임신 중 나타날 수 있는 정상 증세와 이상 증세
임신 중 질 출혈
피로감
입덧
현기증
소화불량과 속 쓰림
유방통
빈뇨와 방광염
치아와 잇몸 질환
변비
치질
복통
불안증
우울증
질 분비물
골반 관절통
불면증
피부 관련 증상
정맥류
부종
감각 이상과 저림
호흡곤란
코막힘과 코피
다리 통증
더운 느낌
두통
요실금
건망증
허리 통증
*임신부의 허리 통증을 방지하기 위한 운동
10 임신부의 영양 관리
임신 중 영양 관리가 중요한 이유
임신 중 에너지 영양소 섭취
임신 중 무기질과 비타민 섭취
임신부가 꼭 알아야 할 영양 관리 수칙
임신 중 피해야 할 음식
임신 중 영양제 선택
임신 중 약초 사용 가이드
11 임신 중 성생활
안전한 성생활
바람직한 체위
임신 중 성생활에 관해 더 알고 싶은 몇 가지
12 임신 중 운동과 체중 관리
임신 중 체중 관리 원칙
임신 중 비만
임신 중 운동
*임신 중 운동에 관한 진실 혹은 오해
13 일상생활
임신 중 가사
여행
임신부의 운전
수면
반려동물
의생활
환경
14 약물 복용
임신부의 약물 복용 기준
진통제
감기약
연고
수면제
위장관계 약물
알레르기 약
안약
임신 전후 약물 복용에 관해 알고 싶은 몇 가지
임신 중 흡연에 관해 알고 싶은 몇 가지
15 태교
태교는 과학입니다
태아 프로그래밍
뇌 태교
명상 태교
태담 태교
음악 태교
미술 태교
동화 태교
음식 태교
향기 태교
요가 태교
영어 태교
자연 태교
태교에 관한 더 알고 싶은 몇 가지
16 유산
자연유산
습관성 유산
17 조산·과숙 임신
조산의 원인과 징후
조산의 예방
조산의 치료
자궁경부무력증
과숙 임신
18 출산 준비
임신 막달
출산 및 입원 준비물
제대혈 보관
19 진통과 분만
출산 신호
분만 진통의 3단계
분만 자세
양막 파수
회음절개술
탯줄 자르기
20 자연주의 출산을 원한다면
자연주의 출산이란
자연주의 출산에 위배되는 것들
자연주의 출산에 꼭 필요한 능동 분만과 부드러운 분만
21 자연분만
누구나 자연분만 할 수 있어요
보조 분만
유도 분만
무통분만
마취제를 쓰지 않는 무통분만법
마취제를 쓰는 분만법
통증 완화를 위한 대체 요법
통증 완화를 위한 또 다른 대체 요법
22 제왕절개
제왕절개 vs. 자연분만
제왕절개수술 진행 과정
브이백
23 난산
난산이란
24 수유
모유 수유가 좋은 이유
모유 수유 성공 비법
모유 보관하기
모유 수유 시 생길 수 있는 문제
혼합 수유
분유 수유
25 산후조리
산후조리의 기본 원칙
산후조리 어디에서 할까
출산 후 몸의 변화
출산 후 영양 가이드
출산 후 일상생활
출산 후 성생활
산후 불임수술
산후조리원 선택 전 확인하세요
26 산후 트러블
산후 건강검진
산후 생길 수 있는 신체 트러블
산후 생길 수 있는 정신 트러블
27 산후 다이어트
출산 후 자주 나타나는 산후비만
산후비만 관리
28 남편과 함께하는 임신 출산
임신 10개월 남편이 지켜야 할 12가지
아빠 태교
특별한 상황 남편의 역할
*신생아 돌보기
*생후 0~12개월 신체 성장 표준치
*예방접종 스케줄표
찾아보기
임신부가 알고 싶은 모든 것 부부가 함께 완성하는 태교의 길잡이
산부인과 명의 박문일 박사의 안심 출산 바이블
엄마가 똑똑해야 아기도 건강하게 잘 낳을 수 있습니다!
떨리는 마음으로 맞이하는 첫 임신
모르는 게 너무 많아 두려운 첫 출산
아기는 잘 크고 있는지 엄마에게는 문제가 없는지
소중한 임신 10개월 마음 편히 보낼 수 있게 도와주는 홈 산부인과
처음 임신 사실을 알았을 때 | 산전 검진 | 기형아 | 태동 | 고위험 임신 | 고령 임신 | 일하는 여성의 임신 | 쌍둥이 임신 | 임신 중 나타날 수 있는 정상 증세와 이상 증세 | 임신부의 영양 관리 | 임신 중 성생활 | 임신 중 운동과 체중 관리 | 일상생활 | 약물 복용 | 태교 | 유산 | 조산 및 과숙 임신 | 출산 준비 | 진통과 분만 | 자연주의 출산을 원한다면 | 자연분만 | 제왕절개 | 난산 | 수유 | 산후 조리 | 산후 트러블 | 산후 다이어트 | 남편과 함께하는 임신·출산
건강한 임신 편안한 출산 행복한 산후 조리까지 진짜 부모 되는 올바른 준비
산부인과 진료 전 꼭 읽어 보세요
병원에 가면 예약을 했어도 1시간 기다리고 고작 10분 진료 보는 경우가 많지요. 궁금한 것은 많은데 미처 묻지 못하고 되돌아오는 일도 많습니다. 이렇게 짧은 진료 시간을 효율적으로 활용하려면 이 책을 꼭 읽고 가세요. 문진 때 어떤 답변을 해야 하는지 어떤 검사를 받게 되는지 등을 미리 알고 가면 진료가 한결 빠르고 효과적입니다.
진료 후 궁금한 점이 있을 때도 유용해요
임신 중에는 특히나 궁금한 것들이 많습니다. 뱃속 태아는 잘 자라고 있는지 내 몸의 변화는 정상인지 의사에게 자세히 묻지 못했거나 듣지 못한 것이 있다면 이 책의 인덱스 혹은 목차에서 해당 키워드를 찾아보세요. 산부인과 명의 박문일 박사가 당신의 홈 주치의가 되어 그때그때 궁금증을 친절하게 풀어줍니다.
책 속의 다양한 정보를 놓치지 마세요
너무 시시콜콜해서 차마 의사에게 묻지 못한 것이 있었다고요? 책 속에는 임신부들이 가장 많이 궁금해 하고 알고 싶어하는 질문들이 명쾌한 답변과 함께 잘 정리되어 있습니다. 또 임신과 출산에 관한 국내외 최신 정보와 연구 결과들을 저자의 견해와 함께 덧붙여 더욱 재미있게 읽을 수 있습니다. 뿐만 아니라 저자의 오랜 임상 경험에서 녹아난 값진 조언도 들을 수 있고요.
세상의 모든 예비 엄마 아빠들에게 1년 365일 늘 열려 있는 소통의 창구
cafe.naver.com/babyplan119에서도 저자를 만날 수 있습니다.
1 처음 임신 사실을 알았을 때
알아두면 좋은 임신과 출산에 관한 전문가
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2 산전 검진
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3 기형아
태아에게 기형이 있을 확률
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변비
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10 임신부의 영양 관리
임신 중 영양 관리가 중요한 이유
임신 중 에너지 영양소 섭취
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임신 중 피해야 할 음식
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11 임신 중 성생활
안전한 성생활
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임신 중 성생활에 관해 더 알고 싶은 몇 가지
12 임신 중 운동과 체중 관리
임신 중 체중 관리 원칙
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임신 중 운동
*임신 중 운동에 관한 진실 혹은 오해
13 일상생활
임신 중 가사
여행
임신부의 운전
수면
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환경
14 약물 복용
임신부의 약물 복용 기준
진통제
감기약
연고
수면제
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15 태교
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태아 프로그래밍
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16 유산
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17 조산·과숙 임신
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18 출산 준비
임신 막달
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19 진통과 분만
출산 신호
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22 제왕절개
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24 수유
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