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당신이 하나의 방 안에서 평생을 산다고 상상해 보자. 그 안에는 당신과 관계를 맺은 모든 사람이 모여 있고, 그 방은 무한히 넓으며, 본인이 원하는 방식으로 그 방을 디자인할 수도 있다. 다만 그 방에는 문이 하나뿐이며, 입구는 될 수 있지만 출구는 될 수 없다. 즉, 모두 들어오기만 할 뿐 아무도 나가지 못한다. 만약 이런 상황이라면, 누구라도 자기 방에 들어오려고 할 때 까다롭게 따져보고 입장을 허락할 것이다. 당신은 누구를 방 안으로 들이고 누구를 들이지 않아야 하는가? 방 안에 이미 들어와 살고 있는 사람들을 어떻게 관리해야 하는가?
현대 사회는 점점 더 복잡해지고, 사람들은 다양한 관계를 맺고 살아간다. 그 때문에 우리는 종종 내키지 않는 사람들과 어쩔 수 없이 인연을 맺은 뒤 고통스러워한다. 혹은 가족처럼 내가 선택할 수 없는 관계에서 오는 스트레스에 지쳐 힘들어하기도 한다. 이 책에서 인간관계를 나가는 사람이 없는 하나의 방에 비유한 것은 어떤 면에서 진실과 맞닿아 있는데, 뇌과학 분야의 연구에 따르면 우리가 생각하고 행동하고 살아가는 방식에는 과거부터 현재까지 알고 지낸 수많은 사람의 영향이 알게 모르게 남아 있기 때문이라고 한다. 따라서 누구를 방에 들어오게 할지, 일단 들어온 사람들은 어디에 머물게 할지 신중히 결정해야 자기 삶을 원하는 대로 이끌어갈 수 있으며, 이 책은 ‘문지기’와 ‘관리인’의 개념으로 이에 대한 해결책을 제공한다. 그리고 그 가운데 가장 중요한 개념은, 그 방의 주인이 바로 당신이라는 것이다.