알라딘: [중고] 나를 쉬게 하는 연습

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[중고] 나를 쉬게 하는 연습 - 오늘도 지나치게 애쓴 당신의 마음을 풀어주는
황미구 (지은이)앵글북스2018-03-27

2018년 자기계발 분야 127위

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알라딘 중고 품질 판정 가이드

품질등급	헌 상태	표지	책등 / 책배	내부 / 제본상태
최상	새것에 가까움	변색 없음 찢어진 흔적 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음 도서 겉표지 있음	변색 없음 닳은 흔적 없음 낙서 없음 얼룩 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
상	약간의 사용감은 있으나 깨끗한 책	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 찢어진 흔적 없음 약간의 모서리 해짐 낙서 없음 도서 겉표지 있음	희미한 변색이나 작은 얼룩이 있음 약간의 닳은 흔적 있음 낙서 없음	변색 없음 낙서 없음 변형 없음 아주 약간의 접힌 흔적 있음 얼룩 없음 제본 탈착 없음
중	사용감이 많으며 헌 느낌이 나는 책	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 2cm 이하의 찢어짐 오염 있음 낙서 있음 도서 겉표지 없음 아웃케이스 없음	전체적인 변색 모서리 해짐 있음 오염 있음 낙서 있음 (이름 포함)	변색 없음 2cm 이하 찢어짐 있음 5쪽 이하의 필기 및 풀이 또는 밑줄 있음 얼룩 및 오염 있음 제본 탈착 없음 본문 읽기에 지장 없는 부록 없음

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편집장의 선택

"이 모든 것들에서 한 박자 쉬어 가기"

생각 버리기 연습, 거절당하기 연습, 신경 쓰지 않는 연습, 단단해지는 연습, 그리고 우아하게 걱정하는 연습까지. 그간 많은 책들이 다양한 삶의 연습을 권했지만 정작 우리에게 필요한 건 쉬는 연습이 아닐까. 이제 불안, 공허함, 화, 분노, 불필요한 관계, SNS 집착, 상대적 결핍 등에서 벗어나 지친 몸과 마음을 추스를 때다. 그런데 이 책은 '쉬는' 연습이 아니고 '쉬게 하는' 연습이다. 무작정 멈추고 쉬자는 것이 아니라, 나 자신이라는 울타리에서 잠시 벗어나 나와 나를 둘러싼 상황들을 객관적으로 바라보자는 것이다.

"30평대 아파트도 있고 결혼도 했고 원하는 직장에서 일하고 있고 아이도 잘 크고 있습니다. 뭔가 부족해서 이런 건 아닌 것 같은데 왠지 모르게 계속 불안하고 공허합니다. 이민을 가야 하나라는 생각도 들고요. 이게 잘살고 있는 건가 계속 의심이 듭니다." 책은 마치 내 이야기인 것 같아 깜짝깜짝 놀라게 하는 서른일곱 가지의 생생한 사례, 그리고 그에 대한 저자의 친절한 해설과 심리 처방으로 구성되어 있다. 저자는 심리상담 분야의 베테랑답게 차분하고 정갈한 목소리로 쉼을 권한다. 책은 그 자체로 이미 힐링이다.

- 경영 MD 홍성원 (2018.04.10)

출판사 제공 카드리뷰