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아이들에게 좋은 습관을 길러주고 싶은 부모님 마음을 제대로 알아주는 책이다. ‘탄산음료 대신 물 마시기’, ‘내 책상은 내가 정리하기’, ‘일회용품 쓰지 않기’, ‘하루에 한 번 감사하는 마음 갖기’ 같은 ‘따라 해 볼 만한 좋은 습관 리스트’를 제공하는 데 그치지 않고, 습관이란 무엇이고 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지부터 차근차근 설명한다. 아이들에게 무엇보다 좋은 약이 될 테지만 잔소리처럼 들리기 쉽고 선뜻 실행에 옮기기 어려운 규칙들도 스스로 필요성을 느낄 수 있도록 이끌어준다.
좋은 습관을 갖기 위한 노력을 재미있는 놀이처럼 인식하게 만들어주는 책이다. 내가 애쓰고 정성을 기울인 만큼 정직하게 보상을 받을 수 있는 것이 바로 습관이며, 도저히 못할 것 같았던 일을 해낼 수 힘도 작은 습관에서부터 나온다는 사실을 가르쳐준다. 그것이 전혀 어렵고 힘든 일이 아니라는 것도. 습관이란 물건을 사듯 쉽게 손에 넣을 수 없고 한번 들인 나쁜 습관은 쉽게 고칠 수도 없으니 이렇듯 습관의 정체를 철저하게 파악하는 게 우선이다.