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이규하
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바베바니의 슬림핏 다이어트
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글래머러스 핏
- 다이어트 끝판왕 하서빈의 예쁜 근육 만들기
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비타북스
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대성의학사
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안전하게 탄탄한 복근 만들기
Blandine Calais-Germain
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- 동작이 한눈에 보이는 빅 사이즈 바디 무크
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문지숙
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중앙books(중앙북스)
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하루 10분 엠보링 홈트
- 문지르기만 해도 바디라인이 살아나는
류수희
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윈타임즈
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황금시간
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이기수 보디빌딩 피트니스 백과 시합편
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섹시 복근 홈트
- 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기
오제키 도시아키
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정윤아
(옮긴이) |
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남자의 99%는 상체 근육이다
- 눈길이 가는 상체를 만드는 4주 홈트
김동현
(지은이) |
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근육 만들기
- 평생살찌지 않는 몸으로 건강하게 사는
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남자의 완벽한 슈트핏
- 마흔을 완성하는
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예쁜 허리라인 만들기
- 집에서도 쉽게 따라 하는
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하루 4분 타바타 트레이닝
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3주 스피드 몸만들기
- 요요 없는 식단 & 운동 프로그램
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제이킴
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스미골에서 몸짱으로
- 마른 남자들의 살찌기 대작전
강승구
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다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분
- 다리 다이어트 & 뷰티북
야마다 미츠토시
(지은이),
이연숙
(옮긴이) |
보누스
| 2003년 5월
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맨즈헬스 빅북 2
- 15분 운동법
ㅣ
맨즈헬스 빅북 2
Choice
맨즈 헬스 편집부
,
셀렌 예거
(지은이),
이신언
,
김승환
(옮긴이) |
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| 2012년 12월
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기구를 이용한 필라테스
- 필라테스에서 8가지 유형의 위험과 이 위험을 피하는 방법
Bertrabd Raison
(지은이),
정연옥
,
김정한
,
김민호
(옮긴이) |
영문출판사
| 2012년 6월
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힘콩의 재미어트
- 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
유석종
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| 2016년 6월
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현대 육체미
서림문화사 편집부
(엮은이) |
서림문화사
| 1990년 6월
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[중고]
흔들리지 않는 남자 헬스클럽
ㅣ
흔들리지 않는 남자 시리즈
Choice
제프리 S. 라이프
(지은이),
이석인
(옮긴이),
정주호
(감수) |
동아일보사
| 2013년 11월
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[중고]
라인프렌즈와 함께하는 고민수의 하루 운동
- 90 days 다이어트 플래너
고민수
(지은이) |
위즈덤하우스
| 2018년 12월
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트레이닝을 토닥토닥
- 트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
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(지은이) |
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| 2017년 9월
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팔굽혀펴기 딱 100개
- 탄탄한 가슴 근육에서 초콜릿 복근까지
ㅣ
딱 100개 시리즈 1
스티브 스피어스
(지은이),
김지훈
(옮긴이) |
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| 2011년 3월
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40대, 다시 건강에 미쳐라
- 잃어버린 자신감과 건강을 되찾고 싶은 40대에게
최원교
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| 2014년 7월
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남자의 힙을 완성하는 절대 10분
- 엉덩이 빈약한 남자 탈출 프로젝트
ㅣ
절대 10분 시리즈
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(지은이),
이승환
|
비타북스
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김사과 애플힙 다이어트
- 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜
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김사과 다이어트 시리즈
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씨너 리너 스트롱거
- 여성으로서 최고의 몸을 만드는 간단한 과학적 원리, 제2판
마이클 매튜
(지은이) |
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김사과 꿀복근 다이어트
- 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜
ㅣ
김사과 다이어트 시리즈
김사과
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| 2016년 7월
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남자의 옷을 벗겨라
- 남자의 스타일을 위한 초콜릿 보디 만들기 프로젝트!
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Steve Cotter’s 케틀벨
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난생 처음 상체 홈트
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