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  김지훈 저자파일 보기 저자의 책 모두보기 신간알리미 신청

퍼스널 트레이닝 그룹 에이팀(A-TEAM) 바디사이언스 대표. 한국체육대학교를 졸업하고 연세대학교 사회체육대학원에서 석사 학위를 취득했다. 라이트급 복싱 국가대표로도 활동했으며 현재는 연세대, 한체대, 명지대 등에서 트레이닝 강의를 하고 있다. JTBC <위대한 배태랑>, 올리브 TV <오늘부터 1일>, 스토리 온 <다이어트 마스터>, 스토리 온 <다이어트 워 시즌 3∼6>, 온 스타일 <겟잇뷰티> ‘소녀시대 다리 만들기 532 운동법’ 편, 일본 NHK <도쿄가와이> ‘소녀시대 바디 디자이너 김지훈 트레.. 더보기


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오늘부터 1일 - 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트 
김지훈 (지은이) | 리스컴 | 2020년 8월
16,000원 → 14,400원(10%할인) / 마일리지 800원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 355
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매번 다이어트에 실패하는 이유는 무엇일까? 정답은 운동법이 잘못되었기 때문이다. 살이 찌지 않는 체질을 만들려면 기초대사량을 높여 우리 몸이 스스로 몸속 지방을 태우도록 만들어야 한다. 유명한 스타 트레이너 김지훈이 기초대사량 쑥쑥 올려주는 하루 20분 운동법을 소개한다.









중고 총 : 30권

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