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이 책을 관통하는 주제는 ‘쓰기를 통한 변화’에 대한 믿음이다. 그 변화가 과거의 상처를 치유하는 것이든, 자신이 원하는 그 모습이 되어가는 것이든, 일상을 행복하게 사는 것이든, 답은 자기 안에 있고 그것을 종이 위에 쓰는 과정을 통해 자신을 직면하고 스스로를 치유하며 성장해갈 수 있다는 것이다.

이 책은 글을 잘 쓰기 위한 방법을 다룬 책이 아니다. 쓰기가 가진 가장 강력한 기능 ‘치유와 성장과 행복’ 에 초점을 맞춘다. 지난 10년간 쓰기를 통해 치유 받고, 성장하고, 넉넉히 행복해진 저자의 체험담을 나누며 ‘지금 당장’ 당신이 글쓰기를 시작해야 하는 이유들과, ‘지금 그 자리’에서 바로 시작할 수 있는 다양한 글쓰기 방법들을 소개한다.

프롤로그. 삶을 바꾸는 글쓰기

1부. 성장의 글쓰기
인생을 바꾸는 1,000일간의 쓰기 여행
매일의 전진을 도와주는 ‘성장일기’
하루를 바꾸는 모닝 라이팅
더 깊이 사랑하고 더 잘 헤어지기 위한 애도의 글쓰기
혼자 있는 시간이 당신의 미래를 바꾼다
* 어디까지 해봤어? 질문목록
내가 글을 쓰는 이유
* 4주 완성 셀프헬프 글쓰기 프로그램 ?자아탐색 편

2부. 치유의 글쓰기
글쓰기, 세상에서 가장 강력한 치유의 도구
* 나에게 슬픔/고통을 주는 100가지 목록 작성하기
손으로 하는 명상, 필사
* 필사하기 좋은 책 서른 권
인생에 한순간 위로가 필요할 때
이천 원짜리 치료사
감사일기로 배우는 감동하는 기술

첫문장	나는 '3년의 힘'을 맹신한다. 무슨 말인가 하면, 어떤 일이든 3년 정도 뜨겁게 노력하면 해당 분야에서 빛을 볼 수 있다는, 지극히 단순하지만 누구도 쉽게 매듭짓지 못하는 이른바 '3년 법칙'이다.

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지은이 : 김애리

최근작 :

<어른의 일기>,<책읽기가 필요하지 않은 인생은 없다>,<열심히 사는 게 뭐가 어때서> … 총 18종 (모두보기)

소개 :

20년 차 일기 장인.
열여덟 살부터 일기를 쓰기 시작해 지금까지 20년째 일기를 쓰고 있다. 오랫동안 일기를 쓰며 마음을 돌보고, 일상의 질서를 바로잡고, 미래를 계획했다. 스물다섯 살에 첫 책을 출간한 후로 해마다 한 권의 책을 저술, 기획·편집하며 총 10권의 책을 썼다. 현재 는 다양한 매체에 칼럼을 연재하고 강연을 진행하며 저술 활동을 하고 있다. 지은 책으로는 『책읽기가 필요하지 않은 인생은 없다』, 『열심히 사는 게 뭐가 어때서』, 『글쓰기가 필요하지 않은 인생은 없다』, 『여자에게 공부가 필요할 때』, 『책은 언제나...

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최근작 :	<초등 집중력 습관>,<공부의 뇌과학>,<부모의 어휘력>등 총 185종
대표분야 :	육아 3위 (브랜드 지수 199,418점), 교육/학습 11위 (브랜드 지수 79,703점), 정리/심플라이프 30위 (브랜드 지수 1,552점)

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