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[2022년 건강/취미 분야 2위]
백년 허리 1 : 진단편
정선근 (지은이) | 언탱글링 | 2021년 4월

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서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 '백년허리'의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 개정증보판의 1권 1장부터 7장까지는 허리 통증을 어떻게 해석해야 할지에 관한 내용을 담았다.

7 『백년허리』 개정증보판 머리말: '허리 사용설명서'를 내면서...
13 『백년허리』 초판 머리말: 왜 '백년허리'인가?

1권 진단편 : 내 허리 통증 해석하기

1장 어느날 문득 찾아온 뻐근한 허리통증

26 17세 여고생에게 느닷없이 찾아온 급성 요통
30 요통이란 무엇인가
34 근육이 뭉쳐 급성 요통이 생긴다?
35 디스크는 찹쌀떡
39 앙금이 찹쌀떡을 찢는구나!
41 허리 삐끗한 디스크 어떻게 생겼나?
43 조상님도 못 막는,골프 연습으로 깨진 종판
45 고양이가 아니라 새끼 호랑이야!
47 요통의 일생
50 여고생 아버지의 체면을 세운 4가지 질문
53 요점정리

2장 탈출된 디스크 수술로 제거해야 하나?

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지은이 : 정선근

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<백년 목 2 : 치료편>,<백년 목 1 : 진단편>,<백년 허리 2 : 치료편> … 총 14종 (모두보기)

소개 :

서울대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 서울대병원 재활의학과에서 전공의 수련을 마치고 전문의를 취득하였다. 1997년 이후 서울대학교 의과대학 재활의학교실 교수로 재직하고 있다. 대한신경근골격 초음파학회, 대한스포츠의학회, 대한스포츠의학 연구회, 대한임상통증학회 등에서 이사장 혹은 회장을 역임하였다. 2006년부터 10년간 미국 재활의학회에서 근골격계 초음파 관련 강의를 담당하였고 지난 8년간 미국 재활의학회의 학회지의 상임편집위원으로 활동하였다. 스테디셀러인 『백년허리』, 『백년목』, 『백...

서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 '백년허리'의 개정증보판이다. 백년허리의 초판에서 고쳐야 할 부분을 대거 보충 하였을 뿐 아니라, 허리 통증은 진화의 축복이라는 요통에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다. 요통이 축복이라는 관점은 통증에 대한 올바른 해석이 선행 되어야 한다. 저자는 독자 스스로가 그 해결책의 실마리를 찾을 수 있도록 하는 것이 집필의 목적이라고 하고 있다. 이어서 출간되는 '백년허리 2권 치료편'에서는 실제적인 치료 방법이 제시될 예정이다.

개정증보판의 1권 1장부 터 7장까지는 허리 통증을 어떻게 해석해야 할지에 관한 내용이고 2권 8장부터 12장까지는 요통에서 벗어나 허리 아프 지 않게 살아가기 위한 대책에 관한 내용이다.
1~7장을 포함하는 '1권 내 허리 통증 해석하기'의 구체적인 내용을 보면 아래와 같다.
1장은 급성 요통과 관련한 내용으로 이 책을 읽고 이해 하기 위해 반드시 알아야 하는 해부학적 ...

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