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[2019년 자기계발 분야 270위]
자기 사랑
로렌스 크래인 (지은이), 편기욱 (옮긴이) | 가디언 | 2019년 3월

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오로지 자기 자신에게서 사랑을 구하는 삶을 강조하는 《자기 사랑》이 출간되었다. 부정적인 감정을 털어내고 자기 사랑을 실천하는 방법인 릴리징 테크닉을 창시한 레스터 레븐슨의 제자였던 로렌스 크레인이 스승의 생각과 뜻을 받들어 집필한 도서이다.

책은 처음부터 끝까지 ‘자기 사랑’에 대해서만 말한다. 모든 질문에 대한 대답이자 해결 방법인 사랑은 한 권의 책을 빽빽하게 채울 정도의 힘을 가지고 있다. 사랑은 모든 문제를 해결하기 위한 방법의 시작이고 끝이다.

우리 삶에서 부족한 테크닉을 효율적으로 습득하고, 성공을 거둔 선배들의 조언을 통해 빠른 깨달음의 길에 대한 정보를 얻는 것도 중요하다. 하지만 아무리 뛰어난 인생 선배들의 조언을 들어도 늘 뭔가 허전한 마음이 드는 건, 표면적인 노력이 삶의 근원적인 변화까지 이끌어내지는 못하기 때문이다.

추상적으로만 느껴지는 ‘자기 사랑’의 구체적인 방법을 차근차근 알려준다. ‘어떻게 사랑을 얻을까요?’, ‘인생이 좋아지는 것을 지켜보세요’, ‘마음이 당신을 놓지 않을 겁니다’, ‘세 가지 돌파구 행동 지침’, ‘당신은 당신이 생각하는 것보다 강합니다’, ‘사랑하는 힘을 키우세요’, ‘사랑에 관한 통찰’ 등 일상적인 생활을 하면서 어떻게 변화할 수 있는지, 그동안 간과했던 행동 방식과 습관들을 없애기 위해 어떻게 해야 하는지를 알려준다.

옮긴이의 글
헌사

프롤로그 자신을 사랑하세요

1 살아갈 날이 2주밖에 남지 않았습니다
2 10층 옥상에서 뛰어내리려 했습니다
3 이것을 아는 사람은 거의 없습니다
4 어떻게 사랑을 얻을까요?
5 당신이 할 수 있는 가장 중요한 것
6 인생이 좋아지는 것을 지켜보세요
7 마음이 당신을 놓지 않을 겁니다
8 행하는 것 외엔 방법이 없습니다
9 반응한다는 건 비방하는 것입니다
10 세 가지 강력한 행동 지침
11 당신은 당신이 알고 있는 것보다 강합니다
12 사랑하는 힘을 키우세요
13 아이들에게 사랑을 연습해봅니다
14 자기 사랑 연습만이 전부입니다
15 사랑에 관한 통찰

첫문장	레스터 레븐슨도 당신처럼 행복을 찾고 있었습니다.

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지은이 : 로렌스 크래인 (Lawrence Crane)

최근작 :

<자기 사랑> … 총 5종 (모두보기)

소개 :

지난 30년간 레스터 레븐슨이 시작한 릴리징 테크닉(Releasing Technique)을 전파해왔다. 로렌스는 릴리징 테크닉을 통해 수많은 사람들로 하여금 삶의 기쁨과 총체적인 풍요로움을 가로막고 있는 부정적인 감정들과 스트레스, 무의식적인 장애물들을 어떻게 흘려보내는지를 직접 보여주었다. 릴리징 테크닉은 간단하면서 입증된 방법으로 실제로 수많은 사람들이 삶의 변화를 경험할 수 있었다. 로렌스 크레인은 성공과 사랑에 대한 전문가로 명성을 얻었으며, 지금도 정열적이고 헌신적으로 레스터 레븐슨의 통찰과 메시지를 전 세계에 널리 알리고...

옮긴이 : 편기욱

최근작 :

<3분 시크릿>,<3분 시크릿> … 총 16종 (모두보기)

소개 :

20여 년간 다양한 명상과 수행을 통해 몸과 마음을 알아가고 있는 한의사다. 국내 최초로 ‘시크릿The Secret’에 관한 정보를 체계적으로 알리기 시작했고, 10년 동안 시크릿에 관한 국내 최대 네이버 카페 ‘비욘드 더 시크릿Beyond the Secret’을 운영하고 있다. 지은 책에 《3분 시크릿 생각편》《3분 시크릿 실천편》과 《시크릿 한 문장》이 있고, 옮긴 책으로는 《자기 사랑》《세도나 메서드》《미라클!》 등이 있으며, 《부의 비밀》《백만장자 시크릿》을 감수했다. 현재 카카오톡 기반의 자기 사랑 프로그램인 ‘해...

원하는 모든 것을 갖게 해주는 마법의 주문 ‘Love Yourself'
죽음의 문턱에서 3개월만에 깨달음을 얻은
시크릿 마스터 레븐슨이 전하는 궁극의 비법

오로지 자기 자신에게서 사랑을 구하는 삶을 강조하는 《자기 사랑》이 출간되었다. 부정적인 감정을 털어내고 자기 사랑을 실천하는 방법인 릴리징 테크닉Releasing Technique을 창시한 레스터 레븐슨의 제자였던 로렌스 크레인이 스승의 생각과 뜻을 받들어 집필한 도서이다. 책은 처음부터 끝까지 ‘자기 사랑’에 대해서만 말한다. 모든 질문에 대한 대답이자 해결 방법인 사랑은 한 권의 책을 빽빽하게 채울 정도의 힘을 가지고 있다. 사랑은 모든 문제를 해결하기 위한 방법의 시작이고 끝이다. 우리 삶에서 부족한 테크닉을 효율적으로 습득하고, 성공을 거둔 선배들의 조언을 통해 빠른 깨달음의 길에 대한 정보를 얻는 것도 중요하다. 하지만 아무리 뛰어난 인생 선배들의 조언을 들어도 늘 뭔...

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