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[종로점] 서가 단면도
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몸과 마음을 아름답게 가꿔주는 45가지 오가닉 습관과 실천법을 담았다. 오가닉을 막연히 알고 있는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 몸속까지 깨끗해지는 초간단 의식주 오가닉 활용법. 무심코 먹는 것이 우리의 몸을 만들고, 고르고 쓰는 모든 것이 우리 자신을 만드는 기본이 된다.
체형과 피부, 기분이나 성격도 무엇을 먹고, 쓰느냐에 따라 달라진다. 따라서 유기농 식재료를 고집하면서 화학약품이 잔뜩 든 화장품을 바른다면 소용이 없다. 그렇다면 넘치는 제품과 정보 속에서 우리는 무엇을 먹고, 입고, 써야 할까? 좋은 제품이란 무엇이며, 어떤 기준으로 골라야 할까? 이 책에 그 해답이 있다. : 기분 좋고 아름다우며 몸이 편안해지고 마음이 안정되는 것.
그것이 진짜 오가닉 라이프예요. 저는 30대가 되면서 몸 안쪽을 관리하기 시작했어요. 진짜 아름다움은 몸 안쪽에서부터 시작됩니다. 예쁜 사람일수록 식사에 소신을 가지고 맛있는 음식을 잘 챙겨먹어요. 이 책은 제 생활의 바이블이에요.
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