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국내 대표 다이어트 브랜드 다노DANO에서 누적 150만 명의 팔로워들과 나눈 레시피들을 집대성한 최초의 레시피북. 8년간 15만 명 이상의 식습관을 1:1로 코칭해 온 식습관 성형 노하우와 다노만의 과학적인 영양 구성 룰을 따라 요리 초보도 단시간에 쉽고 맛있게 만들어낼 수 있는 최적의 레시피만을 엄선했다.

소문난 식단 맛집 다노의 명성에 걸맞게 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 다이어터가 가장 많이 직면하는 4가지 상황별에 맞게 골라 먹을 수 있도록 구성한 것이 이 책의 특징이다. 누구나 냉장고 사정에 맞춰 집밥을 대신할 수 있도록 한식 기반으로 메뉴를 구성했다.

또한 다이어트식은 맛없고 배고프다는 편견을 단번에 깨는 떡볶이, 피자, 스테이크, 멘보샤, 반세오 등 군침 도는 고칼로리 대체 메뉴도 다수 수록해 다이어터들이 원하는 모든 것이 담긴 레시피북을 완성시켰다. 상세한 과정컷과 설명, 먹음직스러운 사진으로 이해를 돕고 소장 가치도 높였다.

최근작 :<맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피>,<마인드 스트레칭>,<습관 성형 플랜북> … 총 9종 (모두보기)
SNS :https://www.instagram.com/dano.fit/
소개 :
최근작 :<맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피> … 총 3종 (모두보기)
소개 :2013년 다노 초기 멤버로 합류해 8년간 근무하며 다이어트 식단 전문 쇼핑몰 다노샵을 총괄하고 식품 MD로 ‘심콩 두유’, ‘브라운 라이스 소울’, ‘다노 떡볶이’ 등 인기 베스트셀러 상품을 다수 기획 및 개발했다. 실제로 15kg 감량 후 8년간 꾸준히 유지 중인 경험을 토대로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 지속 가능한 다이어트 레시피를 만들고 있다.

세미콜론   
최근작 :<우리만의 사적인 아틀란티스>,<선요의 일상 파스타>,<매일 다르게 골라 먹는 일간 빵집>등 총 226종
대표분야 :요리만화 9위 (브랜드 지수 48,959점), 미술 이야기 10위 (브랜드 지수 41,919점)