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외면하고 덮어두고 싶었던 감정들을 들여다보는 70가지 부정감정 안내서. 10만 부 베스트셀러 <내 마음 다치지 않게>를 통해 수만 명의 독자를 위로한 설레다 작가가 <The Black Book 검은 감정>으로 돌아왔다. ‘검은 감정’이란 슬픔, 불안, 우울, 외로움 등 우리가 그동안 부정적이라고 오해해왔던 감정을 뜻한다. 심리학을 전공한 저자가 70편의 글과 연필그림으로 검은 감정을 정리했다.

내 마음을 모르겠을 때, 혹은 감정에 사로잡혀 힘들 때, 그날그날의 내 검은 감정에 따라 페이지를 찾아서 읽어보자. 마음에 와닿는 그림을 오래도록 바라보기만 해도 좋다. 감정을 안다는 것은 나를 안다는 것. 우리 안의 검은 감정을 마주하다 보면 있는 그대로의 나를 인정하고, 돌볼 수 있게 될 것이다.

Prologue.

1st PATH. 나도 몰랐던 내 검은 감정
불안 / 미움 / 강박 / 외면 / 답답함 / 고통 / 자책 / 울적함 / 고민 / 고단함 / 실망 / 고달픔
PATH GUIDE. 나 – 검은 감정

2nd PATH. 타인으로 인한 검은 감정
수치심 / 초라함 / 억압 / 혼란함 / 고갈된 자존감 / 분노 / 갈등 / 긴장 / 모멸감 / 불편 / 무력감
PATH GUIDE. 타인 – 검은 감정

1st Station.
자각 / 희망 / 무의미 / 당황 / 노여움 / 허무 / 자기방어 / 불안의 탄생 / 소진 / 회한 / 상처 / 성찰 / 혼돈 / 착각

3rd PATH. 불안에서 오는 검은 감정
번아웃 / 걱정 / 회피 / 막막함 / 예민함 / 의존 / 의심 / 초조함 / 측은함 / 감정 기복
PATH GUIDE. 불안 – 검은 감정

4th PATH. 우울에서 오는 검은 감정
슬픔 / 쓸쓸함 / 공허 / 외로움 / 자기혐오 / 애도 / 무감함
PATH GUIDE. 우울 – 검은 감정

지은이 : 설레다(최민정)

최근작 :	<[큰글자도서] The Black Book 검은 감정>,<The Black Book 검은 감정>,<내 마음 다치지 않게 (10만부 스페셜 에디션)> … 총 21종 (모두보기)
SNS :	https://instagram.com/seol.leda
소개 :	“감정이 일어나면 있는 그대로 마음껏 느껴보세요. 오로지 나만이 할 수 있는, 고독하지만 반드시 필요한 일이에요.” 비정규작가, 창작노동자, 예술근로자. 2008년 그림일기 형식으로 그린 ‘감성 메모’를 통해 토끼 캐릭터 ‘설토’를 처음 선보였다. 수학이 좋아서 공대생이 되었으나 학과를 옮겨 영상디자인을 전공했고, 상담심리학을 공부했다. 보편적 미움을 받는 감정들과 인간의 심리적 그늘에 관심이 많다. 상담심리학을 시작으로 인간 내면에 대한 공부를 이어가고 있다. 지은 책으로는 『내 마음 다치지 않게』, 『나의 첫 번째... “감정이 일어나면 있는 그대로 마음껏 느껴보세요. 오로지 나만이 할 수 있는, 고독하지만 반드시 필요한 일이에요.” 비정규작가, 창작노동자, 예술근로자. 2008년 그림일기 형식으로 그린 ‘감성 메모’를 통해 토끼 캐릭터 ‘설토’를 처음 선보였다. 수학이 좋아서 공대생이 되었으나 학과를 옮겨 영상디자인을 전공했고, 상담심리학을 공부했다. 보편적 미움을 받는 감정들과 인간의 심리적 그늘에 관심이 많다. 상담심리학을 시작으로 인간 내면에 대한 공부를 이어가고 있다. 지은 책으로는 『내 마음 다치지 않게』, 『나의 첫 번째 라인드로잉』, 『그까짓 사람, 그래도 사람』 등이 있다. → 지은 책으로는 『The Black Book 검은 감정』, 『내 마음 다치지 않게』, 『나의 첫 번째 라인드로잉』, 『그까짓 사람, 그래도 사람』 등이 있다. 인스타그램 @seol.leda

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최근작 :	<동물 인터넷>,<꽃다운 인생 컬러링북>,<더 늦기 전에 시작하는 생태환경사수업>등 총 923종
대표분야 :	역사 1위 (브랜드 지수 1,289,425점), 청소년 인문/사회 4위 (브랜드 지수 246,267점), 철학 일반 9위 (브랜드 지수 102,660점)
추천도서 :	<박시백의 조선왕조실록 특별 세트 - 전20권> 성실한 고증과 탄탄한 구성, 독창적이고 명쾌한 시각을 통해 조선왕조 500년 역사를 생생하게 되살린 국민 역사서. 박시백 화백이 13년간 몰입하여 방대한 분량의 실록을 2만 5,000장의 컷으로 재구성하였다. 실록 완독의 힘으로 일궈낸 이 작품은 역사학계와 만화계 모두의 찬사를 받으며 한국 역사 만화의 새 장을 열었다. 우리의 소중한 역사 기록인 실록을 모두가 누릴 수 있도록 흥미진진하게 보여주는 다시 나오기 힘든 탁월한 저작! (편집주간 황서현)

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