유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀프경락’. 별다른 도구 없이 두 손만 있으면 준비 끝. 어려운 테크닉을 배울 필요 없이 손으로 얼굴을 누르고, 당기고, 쓸어올리는 등의 간단한 동작만 꾸준히 반복하면 된다. 흔히 ‘경락 마사지’는 단순히 ‘큰 얼굴을 작게 만들어주는 마사지’로 알려져 있지만, 본래 혈관 중간중간을 잇는 ‘혈점’과 몸속 노폐물을 걸러주는 ‘림프절’을 자극해 ‘기혈(氣穴)의 흐름을 좋게 하는 마사지’를 가리킨다. 이는 혈액 순환, 림프 순환, 근막 강화 등을 통해 살에 묻혀 있던 윤곽을 되살리고, 처진 피부를 끌어올리고, 몸속 노폐물을 비워 혈색과 얼굴 라인을 개선하는 효과를 낸다.
사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면? 사각턱, 이중턱, 안면비대칭 등 남모를 고민거리 내 손으로 관리하기 탄탄한 이론에 기반해 근본적인 문제를 바로잡는 셀프경락 운동도, 식단 조절도 벅찬 당신에게 추천!
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