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[종로점] 서가 단면도
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이미 미국에서는 건강협회나 유명배우, 셀레브리티, 요가를 하는 사람들처럼 국민 건강이나 외모, 몸매를 가꾸는 일이 중요한 사람들에게 로푸드 위주의 식습관이 많이 알려져 있다. 그렇다 보니 이를 통해 건강하고 예쁘게 체중 감량에 성공한 사례들도 많다.

심지어 메간 폭스나 케이티 홈즈 등 헐리우드 셀럽들 중에서는 로푸드를 통해 체중감량에 성공했을 뿐만 아니라, 더 이상 살이 빠지지 않았으면 좋겠다고 할 정도로 폭발적인 ‘이너뷰티’를 실감하고 있다. 로푸드는 단순히 살을 빼기 위한 다이어트를 의미하지 않는다. 자연 그대로의 살아있는 음식을 매일 섭취하면서 우리 몸에 최상의 영양을 공급하고 에너지 넘치는 삶을 유지하기 위한 하나의 ‘라이프 스타일’이다. 에너지 넘치는 삶을 매일 같이 경험하기 위해서 우리는 이를 제대로 파악하고 자신에게 맞는 방식의 로푸드 비중에 대해 고민해야 할 필요가 있다.

날로 척박해지는 지구 환경, 몸과 마음이 견디기 힘들 정도로 폭발하는 스트레스는 우리 몸에 독소가 쌓이고 살이 찌개 만들어 면역력의 밸런스를 파괴한다. 체중이 증가하고, 피부의 균형이 깨져 각종 트러블을 일으키고, 몸이 무겁고 피로가 가시지 않는 등의 만성적 증상들은 근본적으로 식단을 바꿔야 고칠 수 있다. 미국 등 선진국에서 그 효과가 입증되는 로푸드야말로, 최첨단 건강 방식이라고 할 수 있다.

최근작 :<로푸드 키즈 레시피>,<내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트>,<30days 맛있는 로푸드> … 총 3종 (모두보기)
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라의눈   
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