추천사
옮긴이의 글 󰋯 이 책이 한국에 오기까지
프롤로그 󰋯 이제, 여자의 미래가 시작된다

PART 1 미래에 우리는 어디에 있을까

Chapter1 당신은 지금 어떤 상태인가
무엇이 당신의 앞길을 가로막고 있는가 | 여성의 성공 vs. 남성의 성공 | 여성이 더 이상 성장하지 못하는 진짜 이유 | 익숙한 습관들을 의심하라 | 우리가 모르는 뇌의 자동 반응 | 다시 도약하려면

Chapter2 여성들이 변화를 거부하는 이유
변화를 가로막는 자기 합리화 | 편견에 대응하는 자세 | 여성들에게 중요한 의미를 갖는 것

PART 2 여성이 자신의 힘으로 성장하려면

Chapter3 성장을 위해 필요한 작은 변화
남녀 모두에게 나타나는 습관 | 조직에서 개인이 변화하기 어려운 이유 | 해야 할 것보다 하지 말아야 할 것이 중요하다 | 변화에 앞서 유념해야 할 것

Chapter4 침묵 깨기 : 당신의 성과는 그간 너무나 조용했다
대등한 인정을 받으려면 | 겸손은 버려야 할 순간 | 당당하게 자신을 드러내는 법

Chapter5 선언하기 : 다른 사람이 내 성과를 알아줄 거라 기대하지 마라
직접 말하고 눈에 띄게 행동하라 | 더 높은 자리에 오르기 위해 해야 할 일 | 정확한 목표 갖기

Chapter6 일 버리기 : 성공의 우위는 능력만으로 결정되지 않는다
일 잘하는 여성들이 저지르는 실수 | 사무실에서 나와 더 높은 곳으로 | 존재감을 드러내주는 네 가지 힘

Chapter7 지렛대 찾기 : 연결될수록 우리는 성장한다
생각보다 막강한 지렛대 전략 | 긍정적인 인간관계를 위한 자기 확신 | 상생을 이루는 여성의 강점

Chapter8 지원군 구축 : 관계의 힘은 생각보다 세다
일이 아닌 사람 중심의 접근법 | 외교관처럼 일하기 | 지원군이 곧 당신의 브랜드다

Chapter9 건강한 이기심 : 모든 미래는 지금 내 모습에서 출발한다
‘일’이 전부라는 거짓말 | 조직의 과제는 나의 과제가 아니다 | 미래를 위한 건강한 이기심

Chapter10 현명한 포기 : 진정한 자유는 불완전함에 있다
왜 여성은 완벽주의에 시달리는가 | 완벽한 여성들이 놓치는 진실 | 탄력적 완벽주의자

Chapter11 친절한 가면 벗기 : 타인이 아닌 나에게 친절한 사람이 돼라
다른 사람을 기쁘게 한다는 것 | 친절과 희생이 가져다 준 오류 | 타인에게 사랑받는 일이 중요한 사람들| 가족 모두 행복해지기 위해 기억해야 할 것

Chapter12 당당한 자기표현 : ‘내’가 없으면 ‘우리’도 없다
존재감을 최소화하는 습관 | ‘우리’를 내세울수록 ‘나’는 사라진다 | 모든 것은 ‘지금, 여기’에서 결정된다

Chapter13 말 멈추기 : 지금 하는 말이 그 사람의 미래를 말해준다
‘감정적’이라는 여자들만의 꼬리표 | 말을 너무 많이 하는 습관 | 약점을 드러내는 것이 진정성 있는 행동은 아니다

Chapter14 과거와 이별하기 : 같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대할 수 없다
과거를 곱씹어서는 안 되는 이유 | 반추적 사고에서 벗어나기 | 남자들은 무엇이든 훌훌 털어버린다

Chapter15 선택과 집중 : 세상의 시선으로부터 자유로워지기
레이다식 사고의 그늘진 단면 | 사람 앞에 섰을 때 우리 뇌에서 일어나는 일 | 복잡한 생각에 함몰되지 않으려면

PART 3 더 나은 삶, 그리고 ‘나’

Chapter16 하나씩, 천천히
습관 꾸러미 해체하기 | 최소 단위로 나누기 | 의지만이 변화를 이끈다

Chapter17 멀리 가려면 함께 가야 한다
절대 혼자 하지 마라 | 불편하지 않게 도움을 청하려면 | 피드백-다른 사람의 눈으로 자신을 바라보기 | 함께한다는 것의 위대함

Chapter18 무엇이 나에게 이득이 되는가
피드포워드-성장을 위한 조언 구하기 | ‘그럴 수도 있지’라는 말의 위력 | 개울가에 두고 오기 | 하지 말아야 할 일 목록 만들기 | 집중할 것은 오직 나 자신이다

Chapter19 지금 이 자리까지 어떻게 왔는지 기억하라