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‘미니멀리즘’이 유행한 지 10년이 지났다. 그사이 ‘미니멀리즘’이라는 단어는 우리 곁에 확실하게 자리잡은 반면, 그 열풍은 수그러들었다. 우리 주위에 그 많던 미니멀리스트 친구들은 어디로 숨어버린 걸까?
우리는 왜 미니멀리즘을 지속하기 힘들었던 걸까?

넷플릭스 다큐멘터리 ‘미니멀리즘' 시리즈의 주인공인 저자들은 삶에서 불필요한 것들을 정리한 후, 꼭 채워야 할 것들이 있다고 말한다. 그동안 우리는 미니멀리즘을 추구할 때, ‘버림’의 가시성에 도취된 나머지 ‘채움’을 등한시했는지도 모른다. 미니멀리즘은 ‘비움’ 그 자체를 위한 게 아니라 우리의 풍요로운 삶을 위한 생활철학인 만큼, 보다 많은 이들이 미니멀리즘에 대한 오해를 바로잡고, 가능성이 넘쳐나는 삶을 누리며 살아가도록 돕고자 책을 펴냈다.

저자들은 미니멀리즘이란 단순히 물건을 버리는 것이 아니라, 마음속 집착을 버리고 여유를 만들어 삶을 의미 있게 채우는 것이라고 말한다. 이 책은 미니멀리즘과 삶의 일곱 가지 요소를 연결해 하나하나 풀어나가며, 실생활에 바로 적용할 수 있도록 장마다 실질적인 방안을 꼼꼼하게 담았다.

들어가며: 팬데믹을 위한 대비 8

덜 소유하고 사는 것에 대해 16
잡동사니 | 과도함 | 물건에 갇혀 버린 삶 | 정리에 능한 저장 강박증 환자 | 꿈의 숫자 | 높아지는 목표 | 나락으로 떨어지다 | 다른 종류의 파티 | 더 미니멀리스트 | 미니멀리즘이란 | 덜 소유하고 더 사랑하라 | 이 책을 효율적으로 사용하는 방법

관계 1. 물건 63
충동으로부터의 자유 | 미니멀리스트의 규칙 | 소비주의 | 현대 광고에 대한 간략한 역사 | 존재하지 않는 문제 | 희소성의 판매 | 광고가 사라진 세상 | 그게 정말 필요할까 | 무언가 사기 전 스스로에게 물어볼 수 있는 여섯 가지 질문 | 새로운 삶을 향해 | 정리: 물건

관계 2. 진실 112
소속감의 위기 | 위험한 진실 | 편안함이라는 거짓말 | 그 거짓말 | 실수와 멍청한 결정 | 거짓말의 비용 | 한 가지 종류 이상의 진실 | 수치심과 자아 존중감 | 침묵보다 가치 있는 진실 | 진실 꺼내기 | 두려움 | 그다음 날 밤 | 정리: 진실

관계 3. 자신 163
알아보기의 기술 | 다시 현재로 돌아와서 | 방해물 | 지금의 중요성 | 나쁜 결정의 대가 | 미니멀리스트의 식습관 | 자기 관리 | 처방 1. 버리기 | 처방 2. 식습관 | 처방 3. 운동 | 처방 4. 수면 | 처방 5. 햇빛 | 성공과 스트레스 | 인생의 복도 | 고통의 목적론 | 넘어지고 난 후 다시 일어서기 | 이기심, 자기개발, 자기희생, 자기 위주의 삶 | 셀프 케어와 치유의 과정 | 정리: 자신

관계 4. 가치 220
하찮은 타협 | 오브제 A | 쾌락의 쳇바퀴 | 진정한 웰빙 | 취중 쇼핑 | 가치를 이해하는 것 | 근본적 가치 | 구조적 가치 | 표면적 가치 | 허상의 가치 | 이 가치들을 사용하는 법 | 정리: 가치

관계 5. 돈 264
재정적 역기능 | 빈털터리들 | 빚에서 벗어나는 법 | 돈에 관한 어릴 적 교훈 | 충동에 취해 | 미니멀리스트 경제 | 학생의 빚 | 미래를 위한 예산 짜기와 투자하기 | 피해야 할 다섯 가지 투자 상품 | 투자에 관한 일곱 가지 오해 깨기 | 돈이 악의 근원일까 | 미니멀리스트는 가난할 것이라는 오해 | 마무리 | 정리: 돈

제이 셰티 (<뉴욕타임스> #1 베스트셀러 <수도자처럼 생각하기(Think Like a Monk)> 저자)
: '덜 소유하고 더 사랑하라’는 우리가 길들여져 있는 물질적인 세상과의 연결고리를 끊고 정말 우리의 본질적인 정체성과 더 가까워질 수 있는 방법을 알려준다. 그리고 이 변화를 표현하는 것이 바로 이 책의 제목 '덜 소유하고, 더 사랑하라'이다. 이 책은 단순히 물건을 더 적게 가지고 사는 삶에 대해 이야기하는 것에 그치지 않고 어떻게 더 깊고 더 풍성한 삶을 살 수 있을 지에 대해 이야기한다.‘
엘리자베스 길버트 (<먹고 기도하고 사랑하라> 저자)
: ‘덜 소유하고 더 사랑하라’는 과도한 물건을 정리함으로써 얻을 수 있는 영적, 감정적, 재정적 자유에 대해 진솔하게 털어놓는다. 이들은 절에 사는 수도사도 아니고 하루에 쌀 한 톨을 먹고 사는 고행자도 아니다. 그저 과도한 물건을 없애고 나서 인생의 지대한 변화를 겪은 평범한 사람들일 뿐이다.
: 환상적인 단짝의 호흡을 자랑하는 ‘덜 소유하고 더 사랑하라’는 미국의 미니멀리스트 운동의 선두주자가 되었다.
: ‘덜 소유하고 더 사랑하라’는 독자들이 가지고 있는 물건들을 면밀히 들여다보고 좋은 삶을 살기 위해서 정말 필요한 것이 무엇인지 스스로 질문하도록 만든다.

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소개 :
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소개 :1981년 생, 테네시 녹스빌 출신. 인디애나웨슬리언대학교에서 경영학을 전공했다. 조슈아 필즈 밀번과 함께 미니멀 라이프를 알리는 데 힘쓰고 있다.
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소개 :한국외국어대학교 통번역대학원에서 번역학 석사학위를 받았으며, 현재 영어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《뇌 속 코끼리: 우리가 스스로를 속이는 이유》, 《부는 어디에서 오는가》 등이 있다.

데이원   
최근작 :<남자 구분법>,<남자 대처법>,<[큰글자도서] 지능의 역설>등 총 30종
대표분야 :성공학 1위 (브랜드 지수 422,866점)