|
|||||
[종로점] 서가 단면도
|
다양한 의학 연구와 수술기법의 발전으로 의학은 눈부신 성과를 만들어냈다. 그러나 기아나 기근, 기초 질병 등의 위협에서는 벗어났으나 비만, 우울증, 자살 등 다른 문제가 우리의 건강을 위협한다. 의학의 발전과 값비싼 치료가 건강에 실질적 도움을 주지 못한다면 대체 무엇이 우리를 건강하게 만드는 것일까? 현대 사회에서 우리가 더 건강하게 살기 위해서는 무엇을 고려해야 할까?
컬럼비아 의대 교수인 켈리 하딩 박사는 병원에서 의학적으로는 ‘건강’하지만 고통을 호소하는 환자들과 질병이 있음에도 건강하고 밝게 살아가는 수많은 환자들을 만났다. 건강을 좌우하는 숨겨진 요인을 찾기 위해 다양한 연구를 거듭하던 중 ‘표준 토끼 모델’이라는 실험 결과에서 궁금증을 해결할 실마리를 얻는다. 로버트 네렘 박사 연구팀은 토끼들에게 고지방 사료를 먹이고, 콜레스테롤 수치를 확인했다. 몇 달 후, 모든 토끼의 콜레스테롤 수치가 높아졌고, 이제 토끼들이 심장마비나 뇌졸중에 걸릴 확률이 올라갔다. 그런데 유독 한 무리의 토끼들만 다른 토끼들에 비해 혈관에 쌓인 지방 성분이 60퍼센트나 적었다. 네렘 박사 연구팀은 이 이상 현상의 이유를 찾다가 놀라운 사실을 알게 된다. 건강한 토끼들은 한 다정한 연구원이 돌봤던 토끼들이었는데, 그는 토끼들에게 먹이를 줄 때마다 말을 걸고, 껴안고, 쓰다듬으며 토끼들을 귀여워해줬다. 병에 걸리는 토끼와 건강을 유지하는 토끼를 나누는 것은 식단이나 유전자가 아니라 바로 ‘애정’이었다. 건강은 단순히 ‘병의 유무’로 결정되지 않는다. 임상수치나 의학적 결과 외에도 건강에 영향을 주는 여러 잠재 요인이 있다. 가족과 친구, 이웃 같은 친밀한 관계, 사는 곳, 직장, 교육과 목표의식 등 건강과 무관해 보이는 사회적 요인들이 복합적으로 건강에 영향을 미친다. 추천사_ ‘다정함’은 진통제이자 치료제, 비타민이자 영양제_정재승(뇌과학자) : 외로움이 몸이 만들어내는 ‘이상 신호’인 것도 모르고 살아가는 현대인들은 이 책에서 친밀한 유대와 다정한 환대의 소중함을 배울 것이다. 이제부터 ‘다정도 병인 양’하지 마시라. 오히려 명약인 것을. : 지금 이 시대를 살고 있는 우리가 꼭 알아야 할 건강에 대한 아주 중요한 이야기를 하는 책이다. : 신체 건강이 우리의 다정함과 친절함에 얼마나 많은 영향을 받는지 알려주는 훌륭한 책이다. 제대로 된 과학 지식에 기반하면서도 아주 쉽게 설명하고 있다. : 이 훌륭하고 놀랍도록 실용적인 책에서 저자는 우리의 건강과 안녕을 결정하는 숨겨진 요소들을 밝히고 있다. 건강 문제의 해답을 의학이 아닌 사회에서 찾고자 하는 저자의 혁명적인 관점에 찬사를 보낸다. : 오늘의 작은 친절이 내일 당신의 삶을 변화시킨다. 친절에 대해 다룬 가장 흥미로운 책이다. 다양한 데이터를 인용해 사회적 유대가 어떻게 우리의 건강을 유지하는 데 도움이 되는지 보여준다. : 술술 읽히는 풍부한 사례와 학술 연구가 적절히 조합되어 있다. 친절과 건강의 상관관계를 과학적으로 증명하며 앞으로 우리가 나아가야 할 방향이 어디인지를 일러준다. : ‘10단계 운동 계획’이나 ‘2주 완성 다이어트 식단’에 질린 건강 애호가 독자들에게 제대로된 방향을 제시하는 책. 독자들에게 더 깊은 영감을 주고 타인에게 친절하게 대해야 할 이유를 제시한다. 이 책을 추천한 다른 분들 : - 한국일보 2022년 1월 28일자 '새책' - 동아일보 2022년 1월 29일자 '새로 나왔어요' - 세계일보 2022년 1월 29일자 '새로 나온 책' - 한겨레 신문 2022년 2월 4일자 - 경향신문 2022년 2월 4일자
|