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[2023년 요리/살림 분야 3위]
완전 배출
조승우 (지은이) | 사이몬북스 | 2023년 9월

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유튜브 5천만 뷰를 돌파하고 건강분야 40주 연속 1위를 차지한 <채소과일식>의 저자 조승우 원장이 새 책을 냈다. 비만과 질병의 원인을 세계 석학들의 명저들을 인용하며, 초등학생도 이해할 수 있을 정도의 쉬운 말로 분석하고 증명해낸다.

저자 서문

1장- 저도 죽다 살아난 1인입니다
- 10년 동안 아직도 177cm에 62kg, 병원 근처에 가본 적도 없습니다
- 세계적인 암센터들이 채소과일식을 처방하고 있습니다
- 난임의 산모가 아이를 낳았고 매일 울던 아기가 방실방실 웃기 시작했습니다
- 해봤어?-1
전신의 아토피가 3주 만에 사라졌고 모든 수치가 정상이랍니다
(이다빈, 울산, 26세 미혼 남성)

2장- 109세까지 살다 간 스승님을 소개합니다
- 입에서 항문까지 10m가 뚫려있는데 이곳이 쓰레기로 막히면 어떻게 될까요?
- 박사님은 109세까지 사셨고 ‘의사들의 의사’로 존경받으셨습니다
- 해봤어?-2
5주를 실천하자 심한 악취의 엄청난 변이 빠져 나갔습니다
(박현진, 목포, 39세 미혼 여성)

3장- 완전 배출하면 의사도 깜짝 놀랍니다
- 2주 동안 당근을 '이렇게' 먹었더니 의사들도 깜짝 놀랍니다
- 2주 동안 사과와 양배추만 먹었더니 의사들도 깜짝 놀랍니다

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지은이 : 조승우

최근작 :

<나를 살리는 습관, 죽이는 습관>,<완치 비만>,<어린이를 위한 채소 과일식> … 총 10종 (모두보기)

소개 :

경영학과를 졸업하고 은행에서 첫 사회생활을 시작했다. 돈을 만지다 보니 돈이 탐이 났다. 커피 사업을 시작했고 탐나게 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 몸이 아프기 시작했다. 177cm 62kg에서 80kg으로 몸이 불어났고 심장이 막히는 관상동맥질환을 앓기 시작했다. 병원을 찾았고 약을 먹었지만 소용없었다. 이유를 알고 싶어 약대 한약학과에 진학, 몸과 질병에 관한 공부를 시작했다. 많은 책을 읽은 후, 병원과 약물로는 비만과 질병 치료가 불가능함을 깨달았다.

살아있는 음식(채소와 과일과...

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최근작 :	<완치 비만>,<완전 배출>,<소식주의자>등 총 14종
대표분야 :	다이어트 5위 (브랜드 지수 63,534점)

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기

여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 읽기 시작했다. 많은 책을 읽은 후, 병원과 약물로는 비만과 질병 치료가 불가능함을 깨달았다.

지구상의 모든 야생동물 중에 비만과 질병으로 고생하는 동물이 없음을 깨달았다. 야생동물들은 모두 불로 익히지도 않고 공장의 첨가물도 넣지 않은 ‘산 음식’을 먹고 있었다. 이를 깨닫고 실천을 하자 몇 달 만에 62kg으로 살이 빠지고 심장병이 씻은 듯이 나았다. 환자들에게 돈이 안 되는 채소와 과일과 무첨가 주스를 권했다. 난임의 산모가 아이를 낳았고, 밤새 울던 아이가 방실방실 웃는 ...

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