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에세이스트 오카다 이쿠의 에세이. 저자는 자신의 삶을 통제하기 위해 아등바등 기를 썼다. 서른에는 이런 옷을 입고, 서른다섯에는 이만큼 돈을 모으고, 마흔에는 뛰어난 임원이 되고, 끊임없이 주위 사람과 비교하며 불안해했다. 정처 없이 헤맸다. 세상과 주변에 얽매이지 않는 연습이 필요했다.

이 책은 마흔 즈음의 여성들에게 인생에서 불필요한 것들을, 자신에게 유해한 것들을 그만두자고 제안한다. 얼핏 비겁하고 무기력해 보일지라도 그만두어도 지장이 없는 일들이 많다. 모든 걸 한번에 정리하기는 어려워도 조금씩 가벼워질 수 있다.

들어가며 “마흔에 그만두어야 할 것들”

제1장 마흔의 여성에게 유해한 것들
01 비교를 멈추면, 비로소 보이는 것들
02 하이힐을 벗어던지다
03 쇼핑으로 다 채울 수 없는 마음의 공백
04 가장 무용한 일, 나이 세기
05 다 같이 늙어 가는 마당에
06 하늘의 계시는 적당히 잊기로 했다
07 몸이 무거워지는 일은 피하는 게 상책
08 인간답고자 너무 애쓰지 않아도 괜찮다

제2장 그만두고 나서 얻은 마흔의 아름다움
09 내 모습 그대로가 아름답다
10 긴 머리도 좋고, 짧은 머리도 좋다
11 좋은 여자란 누구인가
12 전문가에게 맡기고 홀가분해졌다
13 무엇과도 바꿀 수 없는 ‘취향’이라는 보통 명사
14 하마터면 계속 화장할 뻔했다

지은이 : 오카다 이쿠 (岡田育)

최근작 :

<마흔에는 홀가분해지고 싶다> … 총 7종 (모두보기)

소개 :

매년 한 살씩 더해지는 나이, ‘이것도, 저것도 해야 한다’라는 말에 너무 위축되지 않았는가. 이제는 나를 둘러싼 그 모든 것들로부터 홀가분해지고 싶다.
저자는 마흔 즈음의 여성들에게 인생의 더하기가 아닌 빼기를 이야기하며, 인생에서 불필요한 것들을 그만두자고 제안한다. 비겁하고 무기력해 보일지 모르지만, 하지 않아도 사는 데 지장이 없는 일들이 태반이다. 이제부터 ‘그만두어도 될 일’을 생각해 보자. 그때 비로소 삶은 더 편안해지고, 자유로워지고, 홀가분해질 것이다.

인기 에세이스트. 1980년 도쿄 태생. 출판사에서 여성...

옮긴이 : 최윤영

최근작 :

… 총 58종 (모두보기)

소개 :

자신이 전하는 글이 따스한 봄 햇살처럼 모든 사람들에게 가 닿기를 바라며 일본 서적을 우리말로 옮기는 번역가로 활동 중이다. 현재 소통인(人)공감 에이전시에서도 활동 중이다.
옮긴 책으로는 《소곤소곤 숲속 표본실》, 《열한 번의 계절을 지나》, 《하나와 미소시루》, 《여리고 조금은 서툰 당신에게》, 《당신이 매일매일 좋아져요》, 《패밀리 집시》 등이 있다.

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최근작 :	<눈치 보지 않고 말하고 싶습니다>,<나에게 신경 쓰기>,<약해지지 않는 마음>등 총 126종
대표분야 :	협상/설득/화술 4위 (브랜드 지수 41,021점), 인간관계 12위 (브랜드 지수 45,003점), 성공 30위 (브랜드 지수 76,172점)
추천도서 :	<약해지지 않는 마음> 기계를 오래 쓰면 닳아서 고장 나듯이, 우리 마음도 여기저기 신경 쓰며 살다 보면 크고 작은 상처를 입고 약해져 버린다. 약해진 마음을 방치하면 어떻게 될까? 몸도 마음도 번아웃되고 만다. 인생 자체가 귀찮아지는 것이다! 그러면 어떻게 해야 할까? 마음이 약해졌을 때 바로 회복하는 기술을 익혀야 한다. 더 나아가 아예 ‘약해지지 않는 마음’을 길러야 한다. 일본의 베스트셀러 심리상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 그 방법을 차근차근 안내한다. 유노북스 대표 유경민, 노종한

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