혼자 있을 때 꼭 해봐야 할 30가지 테마를 소개한 책. 저자 강미영은 혼자놀기의 달인이다. 혼자 산책 하고, 카페 가고, 영화 보고, 요리하고, 여행을 다니면서 자신의 내면에 찾아드는 생의 기쁨과 활력을 이야기 한다. 저자는 혼자놀기의 참맛은 낯선 곳에서 맞이하는 '진짜 나'와의 소름 돋는 대화라고 이야기한다.
뒤끝노트, 취향사전, 추천도서 리스트 만들기 등 짜투리 시간을 활용하는 법과 버스노선 투어, 동네 골목여행 등 퇴근 시간을 알차게 보내는 법이 들어 있다. 또한 욕실과 거실 등 집 안에서 놀기뿐 아니라 카페와 영화관, 미술관과 동물원 등 집 밖에서 노는 방법을 소개한다. 나아가 10년 후 내가 살 집 고르기, 자서전 쓰기 등 혼자 있는 시간을 잘 다스려서 인생을 두 배로 풍요롭게 살 수 있는 비법들이 다양하게 들어있다.
혼자놀기 1 Surprise - 내 안에서 반짝반짝 빛나는 나에게
한계에 도전하다｜커피 브레이크｜오늘은 나만의 뷰티풀데이｜아가씨, 여관에 가다｜오늘이 가기 전에 해야 할 일들｜쉬운 일도 어렵게
혼자놀기 2 Energy - 낯선 공간이 나를 춤추게 한다
막간을 이용한 혼자 놀기 신공｜관찰력을 키워주는 유쾌한 고독｜시간을 비틀면 여유가 보인다｜내 몸에서 찾은 한 뼘의 행복｜나만의 취향 사전｜일상에서 탈출하다
혼자놀기 3 Like - 내 속에 꼭꼭 숨겨둔 마음상자 열기
나의 이야기를 만들다｜문을 잠그면 자유가 보인다｜다 나를 위해서 그러는 거라고? 거짓말!｜죽음 후에 오는 것들｜출근 버스에서 뛰어내리다｜누군가 그리운 날에는
혼자놀기 4 Feel - 누구에게나 혼자이고 싶은 날이 있다
이유있는 반항｜혼자 밥 먹는 사람이 강하다｜만신창이가 된 날에 거침없이 하이킥｜일상의 구멍을 메워라｜마음을 안정시켜주는 단순반복 수작업｜조급증에서 나를 구해주는 사랑스런 고요
혼자놀기 5 !ink - 나와 너 그리고 우리, 마음이 마음에게
친구들 속에서도 나는 외롭다｜인류에 도움이 될 나만의 쓰임새를 찾아라｜친구에게 일기 같은 편지를 보내다｜부모님, 드디어 독립하다｜커뮤니티에서 존재감 있게 살아남기｜같이 따로, 따로 같이
: “나는 혼자 잘 노는 사람이 좋다. 카페에서 커피 두 잔과 침묵을 사이에 두고 각자 할 일을 해도 어색하지 않을 사이… 그것이 혼자 잘 노는 사람끼리 맺을 수 있는 최고의 관계가 아닐까. 혼자 노는 일은 외로움이 아닌, 타인과 함께 살아가기 위해 스스로 갖추는 미덕이다. 이 책은 그러한 미덕으로 가득 찬 놀이의 진수를 보여주고 있다.”
: “강미영은 팔랑인다. 그녀의 글은 작고 마른 날렵한 몸매처럼 빠르고 경쾌하다. 젊은 고민과 고독조차도 그녀의 웃음처럼 화창하다. 이 책 속에는 뻔한 하루를 단번에 무너뜨리는 거침없는 발차기들로 가득하다. 어두운 하루를 나무 그늘 하나 없는 환한 대낮으로 가득 채우는 책!”
평범한 사람도 쉽게 사진을 찍는 시대다. 사진에 대한 이야기로 시작하면 누구나 마음에 품은 생각과 감정을 글로 풀어낼 수 있다. ‘사진으로 글쓰기’는 특별한 여행부터 소소한 일상의 순간까지 사진과 글로 표현하고 나아가 인생의 의미를 발견하는 글쓰기이다.
지은이 강미영은 사진에 담긴 이야기를 통해 다른 사람을 이해할 수 있다고 믿는 사진상담심리사이다. 구본형 변화경영연구소 연구원으로 활동했으며, 다음커뮤니케이션 마케팅센터에서 근무했다. 지은 책으로 『혼자놀기』와 『플레이!』, 『숨통트기』가 있다.
누똥바라는 필명으로 풀빵닷컴 시리즈에 <포토쥬스>를 연재하고 있다. 엘지텔레콤 브랜드 블로그, 싸이언 브랜드 블로그, 맥스맥주, GS홈쇼핑, 케이블채널 TvN, KTF show 등에 <바이럴카툰>을 연재했다. 종로 스쿨「사외보 일러스트」, 책 『명작에서 멘토를 만나다』일러스트, 그 외 인디밴드 자켓 디자인과 개인 전시회 등으로 영역을 넓혀가고 있다.
강미영 (지은이)의 말
누구에게나 혼자이고 싶은 순간은 있다. 아무리 좋은 친구와 사랑하는 사람이 있어도 혼자이고 싶은 순간은 있다. 가끔은 옆에 사람이 있기에 더욱 외로울 때도 있다. '혼자'라는 것은 우리가 하루하루를 살면서 겪어내는, 얼핏 사소하고 하찮은 일들 속에 포함되어 있는 '느낌'이다. 아이를 키우는 사람이나 돈을 버는 사람이나 공부하는 사람이나 어린 사람이나, 엄마나 아빠나, 결혼한 사람이나 없는 사람이나, 누구나 가끔 혹은 자주 혼자이고 싶다. '혼자'라는 것은 어떤 상태나 개념이 아니라 감정이기 때문이다. 우리가 살아가면서 '사랑한다', ;행복하다'고 느끼는 것처럼 '혼자'라는 것도 우리에게 찾아오는 느낌이다. ('프롤로그' 중에서)
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