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저자 윌리엄 너스는 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해온 임상 심리학자이다. 그는 미루는 습관을 극복하기 위해 필요한 조건과 선택 사항들을 이 책을 통해 밝혔다. 인생의 소중한 기회를 얻기 위한 일환으로 살펴보면 자신에게 맞는 해결책을 발견하게 될 것이라고 말한다.

미루는 습관을 극복하는 것은 자신의 인생을 즐기기 위한 방법을 모색하는 사람들에게는 평생의 도전이다. 이 책은 미루는 습관에서 벗어나도록 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 제공해 준다. 모든 요소들을 습득하면 분명 인생에서 보다 많은 기쁨의 시간을 얻을 것이라고 저자는 확신한다.

미루고 싶은 충동을 피하고, 자신의 가치를 향상시키기 위해 시간과 노력을 쏟을 의지가 있는가? 그렇다면 미루는 습관에 죄의식을 느낄 정도로 괄목할 만한 성과를 거둘 수 있을 것이다. 이 책에서 제시한 방법을 통해 미루고 싶은 충동과 자극을 이겨 낸다면 인생을 한 단계 끌어올릴 수 있을 것이다.

앨버트 엘리스 (<앨버트 엘리스 연구소> 회장)
: 윌리엄 너스의 다른 훌륭한 책처럼 《미루는 습관 버리기》는 알기 쉽고 읽기 쉽게 씌어졌으며, 많은 사고와 감정과 행동적 실습을 포함하고 있다. 또한 실용적이고 실제적이다. 미루지 말라! 이 책을 즉시 읽고 정말 유용하고 다양한 자기 관리 방법들을 적용할 방법을 꼭 발견하라. 그것들이 독자들의 행복과 건강과 효과적인 삶을 더욱 증진시키기를 바란다.
샘 클라이히 (버클리능률개선센터 소장)
: 《미루는 습관 버리기》는 미루는 습관과 싸우고 있는 사람들만이 아니라 일의 효율성을 높이기 위해 노력하는 모든 사람을 위한 필독서이다.
하워드 캐시노브 (호프스트라 대학 심리학과 교수 및 학과장)
: 《미루는 습관 버리기》는 미루는 습관으로 고통받는 독자들에게 명확하고도 매우 유용한 방법을 제시한다. 미루는 습관을 극복하고 싶다면 이 책이 제시하는 방법을 실천하라. 큰 변화를 이룰 것이다.

최근작 :<생각이 나를 괴롭힐 때>,<분노를 다스리는 인지행동 워크북>,<미루는 습관 버리기> … 총 34종 (모두보기)
소개 :교육학 박사이자 임상심리학자. 불안, ‘합리적 정서행동치료REBT’를 교육과정에 처음 도입했다.
최근작 :<미룸의 심리학> … 총 22종 (모두보기)
소개 :한국외국어대학교 영어과를 졸업한 후 한성자동차와 알리안츠프랑스생명에서 15년간 CEO 비서 및 마케팅을 담당하였다. 현재는 프리랜서 번역가로 활동 중이며, 옮긴 책으로는 《파워 에티켓》 《몸짓을 알면 대화가 즐겁다》 《대통령의 편지》 등이 있다.


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