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[대전은행점] 서가 단면도
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아마존 베스트셀러(건강 분야) 1위에 등극하며 큰 화제를 일으킨 건강서. 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 클린 프로그램의 원리와 실천법, 42가지 레시피 등을 자세히 수록한 책이다.
책은 클린 프로그램뿐만 아니라 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 몸속에 쌓여가는 독소의 위험성을 조목조목 지적하며, 독소를 제거하고 배출시키는 메커니즘과 거기에 도움이 되는 음식들, 섭취방법에 대해서도 자세히 알려준다. 또한 먹을거리, 의류, 생활용품 등 생활 속 독소를 피하고 그 피해를 최소화시킬 수 있는 손쉬운 방법들과 건강한 생활습관들까지 소개한다. 똑똑한 우리 몸은 해독스위치를 켜기만 하면 얼마든지 스스로를 고칠 수 있다. 이 책은 당신의 몸속 구석구석까지 깨끗이 청소해주고 장 기능을 회복시켜 이제껏 한번도 느껴보지 못했던 진정한 휴식과 치유를 선사할 것이다. 1. 나는 뉴욕에서 병들어가고 있었다 ![]() : 클린은 근본적인 문제를 해결해주는 종합적인 프로그램이자 라이프스타일이다. 마사지, 스파, 성형수술, 처방약과는 비교할 수도 없다. 나 역시 몸속 깊은 곳까지 깨끗이 씻어내는 3주간의 기적을 체험했다. 몸이 가벼워지고 머리가 맑아지면서, 난생 처음 ‘새로 태어난 기분’을 맛보았다. : 나는 내 친구들에게도 클린 프로그램을 권유하고 참여시키곤 하는데, 그들 모두 몸이 가벼워지고 정신이 맑아졌으며, 활력을 되찾고 오랜 우울증에서 벗어나는 놀라운 결과를 경험했다. 당신에게도 자신 있게 추천한다. 어쩌면 당신의 인생이 바뀔지도 모른다. : 당신의 몸에게 이 책을 선물하라. 당신 몸에는 이미 훌륭한 해독시스템이 있고, 이제 그 스위치를 켜기만 하면 된다! ‘클린’은 현직 의사가 알려주는 가장 과학적이고 안전하면서도 효과적인 건강관리법이다. : 단지 몰라서, 올바른 정보가 없어서 독소의 위험에 노출되어 있지는 않은가? 조금만 신경 쓰면 막을 수 있고 피할 수 있는 위험이 우리 주위엔 너무나 많다. 그런 사소한 실천이 당신의 미래를 완전히 바꿔놓을 것이다. 이 책은 귀중한 정보로 가득한 현대인의 생존바이블이다. 이 책을 추천한 다른 분들 : - 동아일보 2010년 10월 2일자 새로나온 책
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