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욕심을 줄이고 현재에 만족하며 허세를 버릴 때, 긍정의 마인드로 되도록 느리고 여유롭게 살 때, 그럴 때 행복은 우리에게 참모습을 드러낸다. 사실, 행복은 언제나 우리 곁에 있다. 조금만 시선을 돌리면, 조금만 생각을 바꾸면, 조금만 미소를 지으면 행복을 어렵지 않게 발견할 수 있다.

이 책은 하버드대학교 탈 벤 샤하르 교수의 ‘행복학’을 바탕으로 하고 있다. 하버드생들의 마음을 사로잡은 탈 벤 샤하르의 행복학 강의는 학술적 영역을 넘어 학생들의 인생 전반에 긍정적인 영향을 미쳤다. 진정한 행복을 찾기 위해 그는 행복을 하나의 학문으로 연구하기 시작했고, 마침내 많은 사람이 알면서도 간과한 행복의 비밀을 재발견했다.

그 후 그는 자신의 개인적 경험과 연구 성과를 연계하여 참된 행복의 의미를 전파하기 시작했다. ‘행복이 인생의 유일한 기준이자 모든 목표의 최종 목표’라는 그의 생각은 갈수록 더 많은 사람에게 공감을 얻고 있다.

들어가는 말

첫 번째 강의 _행복은 어디에 있는가?
01 나는 행복한가?
02 돈이 많을수록 더 행복한 것일까?
03 다른 사람의 기대와 자신의 행복
04 겉이 화려하면 내면도 행복할까?
05 완벽해야 행복한 것일까?

두 번째 강의 _완벽을 향한 추구, 행복을 가로막는 것은 누구인가?
01 나 자신에게 집중하라
02 불완전한 나를 받아들이는 순간, 완벽한 세상이 열린다
03 지나친 자책은 금물! 작은 실수 정도는 용서하라
04 모든 사람을 만족시킬 필요는 없다
05 내면의 열정을 따르는 것이 행복이다

세 번째 강의 _물질적 풍요와 행복의 상관관계
01 무엇이 나를 행복하게 하는가?
02 행복한 사람이 성공한다
03 행복한 사람은 명예와 이익에 목숨 걸지 않는다

지은이 : 장샤오헝 (張笑恆)

최근작 :

<무엇이 인간관계를 힘들게 하는가>,<뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다>,<감정을 관리하면 인생이 관리된다> … 총 23종 (모두보기)

소개 :

베테랑 언론인이자 베스트셀러 작가.
출판 미디어와 교육업계에 10여 년간 종사하면서 유명 기업 창업주들과 깊이 있는 인터뷰를 진행했다. 또 많은 대기업에서 수만 명의 직원을 대상으로 커뮤니케이션 강의를 진행해 왔다. 기업 경영과 투자 관련 분야에서 뛰어난 식견과 독특한 발상을 인정받았고, 여러 권의 베스트셀러를 펴내 큰 반향을 불러일으키며 중국, 홍콩, 마카오를 아우르는 광범위한 독자층을 보유하고 있다. 대표작으로 『맹비의 말하는 법』, 『락가의 처세술』, 『일을 바꿀 수 없는 것은 마음을 바꿀 수 있다』, 『틱톡 궐기: 바이트를...

옮긴이 : 최인애

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소개 :

한국외국어대학교 통번역대학원 한중과를 졸업하였고, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『괴짜 심리학』, 『초등학생을 위한 좋은 심리 습관. 2: 자신감이 강한 아이』, 『남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라』, 『지금 나를 위로하는 중입니다』, 『분투: 화웨이의 근본』, 『심리를 처방합니다』 외 다수가 있다.

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최근작 :	<한 권으로 읽는 헤르만 헤세 작품선>,<성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관>,<인생에 깊이를 더하는 고전 읽기>등 총 100종
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