'좋은 머리'는 타고 나는 것이 아니다. 운동으로 근육을 단련하듯이 우리 머리도 적절한 자극과 생각의 변화를 통해 좋은 머리로 단련할 수 있다. 효율적이고 적당한 운동을 통해 새로운 근육이 생기고 단단해져 건강한 몸이 되듯이 우리의 뇌세포도 단련을 통해 건강해지고 새로 생겨나기도 한다.
이 책은 자신의 재능을 발견하고 능력을 최대한 이끌어낼 '좋은 머리'가 될 수 있는 '두뇌습관'을 소개하고 있다. 각 장별 다른 주제로 '좋은 머리'와 '능력 발휘'를 위한 조언과 함께 '두뇌 훈련 방법 30'을 구체적으로 제시하며, 주의할 점과 얻게 될 효과에 관한 팁도 마지막에 넣었다. 시작하면서
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