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[종로점] 서가 단면도
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동경대학교 의학부 구강외과 교수로 재직 중인 저자가 일상생활에서 흔히 잘못 갖기 쉬운 세 가지 습관만 고치면 2주일 만에 미남미녀가 될 수 있다는 희망을 주는 책이다.
그 세 가지 습관은 바로 호흡법·씹는법·수면법이다. 다시 말해, 무의식 중에 코로 호흡을 하거나 한쪽 이로만 씹거나 옆으로 누워 자는 습관들이 얼굴의 비틀림을 불러오고 결국 몸의 불균형을 일으킨다는 것이다. 호흡은 입호흡으로 하고, 음식물은 양쪽 이로 골고루 씹고, 수면 자세는 똑바로 누워 베개를 베지 않고 자는 등 생활습관을 교정하면 균형잡힌 외모를 가질 수 있다고 한다. 1.얼굴은 2주일에도 눈에 띄게 아름다워진다- 미남미녀의 비결
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