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정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있으며, 공황장애가 기피대상인 질환이 아니라 오히려 인생을 깊이 성찰할 수 있는 기회와 건강하고 활기 찬 삶을 살아갈 수 있는 계기가 될 수 있음을 강조한다.

이 책을 추천한 다른 분들 : 
 - 동아일보 2017년 8월 12일자 '새로 나왔어요'

최근작 :<굿바이 공황장애>,<불안해도 괜찮아> … 총 10종 (모두보기)
소개 :한양대학교 의과대학원을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 2000년 강남구 논현동에 강남 연정신과를 개원했다. 인지행동치료 전문 병원으로 2002년부터 공황장애 집단 인지행동치료를 시작해서 83기까지 진행했다. 현재 한국인지행동치료 학회 이사, 임상인지행동치료 연구회 회장, 한양대학교 신경정신과 외래교수로 활동하고 있다. 저서로는 ‘굿바이 공황장애’, ‘불안해도 괜찮아’가 있다. ‘내 인생을 힘들게 하는 트라우마’를 감수했고 ‘일반인을 위한 불안극복 프로젝트’를 공역했다.

시그마북스   
최근작 :<세계 문화 여행 : 인도>,<치과의사가 알려주는 어른의 양치질>,<일본 가정식 한상 차림>등 총 445종
대표분야 :음식 이야기 13위 (브랜드 지수 7,144점), 미술 이야기 24위 (브랜드 지수 9,420점), 살림/정리수납 24위 (브랜드 지수 973점)