이 책은 전생을 알고자 하는 이들을 위한 기법을 담은 매뉴얼이다. 그러므로 여기에서는 전생 유도 테이프에 의한 최면 요법, 펜듈럼과 점막대를 이용한 방법, 명상몽 꾸는 방법, 자기 최면법 등 모든 전생 유도 방법이 망라되어 있다. 또한 혼자서 전생 퇴행을 시도하는 이를 위해 부록으로 최면 유도문을 담은 테이프를 곁들였다. 단,전생의 유무에 대한 문제나 전생 경험의 타당성에 대한 논의는 제외되었다.
1장에서는 '전생의 기억은 어떻게 떠오르나' '전생 탐구의 기본 규칙과 준비' 등 전생 탐구를 하기에 앞서 알아 두어야 할 예비 지식과 준비 사항에 관하여 설명하고 있으며, 2장에서는 혼자서도 전생 탐구를 할 수 있도록 현재 분석법, 기구 이용법 등 구체적인 방법을 상세히 소개하고 있다. 마지막으로 3장에서는 둘이 혹은 여럿이 할 수 있는 전생 탐구법, 즉 '유도 최면' '유도 마사지 기법' '복합적인 전생 퇴행 유도 기법'을 설명하고 있다.
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