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엄마의 기분이 아이의 태도가 되지 않게
전소민 (지은이) | 미다스북스 | 2022년 1월

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저자는 어릴 때부터 감정을 표현하는 법을 제대로 배우지 못했다. 감정을 다스리는 방법을 몰랐던 저자는 결혼 후 육아를 하면서 화가 나거나 슬픈 일이 생겨도 참기만 하며 살았다. 하지만 쌓이기만 하는 감정은 결국 터지게 되어 있는 법이다. 미처 통제하지 못한 감정은 잘못된 방식으로 표현되었다. 그럴 때 상처받는 것은 저자의 아이들이었다. 엄마의 기분이 갈피를 못잡고 이리저리 흔들릴 때면 아이들은 혼란스럽고 힘들어했다. 그렇게 자신도 모르는 새 저자의 아이들은 자신에게서 올바르지 않은 방법으로 감정을 표현하는 법을 배우고 있었다.

엄마의 감정은 수시로 변한다. 그때 엄마의 기분에 가장 많은 영향을 받는 건 아이들이다. 아무래도 아이와 가장 많은 시간을 보내고 부모의 모습을 보고 배우는 아이들이니 어찌 보면 당연한 것이다. 엄마의 감정코칭이 중요한 이유다. 엄마 자신의 감정을 먼저 돌보고, 올바르게 다스려야 한다.

저자는 이제 자신의 성장을 위해 매일 공부하고 시간을 투자한다. 아이에게 모든 걸 올인하고 자신의 삶을 방치하는 것은 아이에게도 해로운 일이라는 것을 깨달았기 때문이다. 건강한 마음과 정신을 가진 아이로 키우기 위한 가장 좋은 방법은 부모가 최고의 롤모델이 되어주는 것이다. 이 책은 육아로 지친 엄마의 마음을 누구보다 잘 아는 저자가 엄마의 감정을 다스리고 아이와 함께 성장해나가는 법을 모두 담은 따뜻한 성장 지침서이다.

프롤로그

1장 나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까?
1. 나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까?
2. 나는 왜 아이의 태도만 고치려고 했을까?
3. 나도 모르게 부정적인 감정에 잡아먹히는 진짜이유
4. 지금 내가 힘든 건 정말 아이 때문일까?
5. 엄마로 살 것인가? 여자로 살 것인가?
6. 엄마의 무의식을 들여다봐라
7. 엄마가 가장 아이를 아프게 한다

2장 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다
1. 아이의 태도는 엄마를 비추는 거울일 뿐이다
2. 소리치기 전에 나의 마음부터 들여다보라
3. 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다
4. 아이를 엄마의 틀 밖에서 놀게 하라
5. 아이에게 모든 걸 올인 하고 후회하지마라
6. 기질은 하늘이 준 선물이다
7. 현명하게 화내는 법을 익혀라

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지은이 : 전소민

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소개 :

<해피니스써클아카데미> 대표, 육아코치, 육아상담사, 강연가, 독서코치, 자기계발 작가, 메이크업국가자격증강사, 메이크업프리랜서, 동기부여가, 엄마표 영어코치

어린 시절 꿈이었던 메이크업아티스트가 되어 출산 전까지 강남 메이크업전문 샵에서 프리랜서로 활동하였으며, 두 아이를 출산하고 육아하면서 전업맘이 되었다. 아이를 너무 기다려왔고, 평소 아이를 좋아했기에 아이에 대한 환상이 있었다. 그래서 누구의 도움 없이도 아이를 잘 키울 수 있을 거라고 자신했다. 하지만 육아는 결코 쉬운 일이 아니었다. 첫째의 육아는 불안하...

“엄마의 기분을 재부팅하라!”
그것이 육아의 시작이자 지름길이다!

“나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까?
지금 내가 힘든 건 정말 아이 때문일까?”

엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다!
아이에게 소리치기 전에 나의 마음부터 들여다봐라

아이의 태도는 엄마의 기분에서 결정된다!

저자는 어릴 때부터 감정을 표현하는 법을 제대로 배우지 못했다. 감정을 다스리는 방법을 몰랐던 저자는 결혼 후 육아를 하면서 화가 나거나 슬픈 일이 생겨도 참기만 하며 살았다. 하지만 쌓이기만 하는 감정은 결국 터지게 되어 있는 법이다. 미처 통제하지 못한 감정은 잘못된 방식으로 표현되었다. 그럴 때 상처받는 것은 저자의 아이들이었다. 엄마의 기분이 갈피를 못잡고 이리저리 흔들릴 때면 아이들은 혼란스럽고 힘들어했다. 그렇게 자신도 모르는 새 저자의 아이들은 자신에게서 올바르지 않은 방...

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