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[강남점] 서가 단면도
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우리는 왜 매번 ‘미라클 모닝’에 실패할까? '새벽 기상’, '퇴근 후 저녁 루틴’ 등, 요즘 유행하는 시간 관리법으로 하루를 쪼개 쓰고, 여유 시간을 따로 확보해도 왜 늘 불안하고 시간에 허덕일까?
시간을 연구하는 미국 행동과학계의 라이징 스타이자, 하버드 대학교 경영대학원 교수 애슐리 윌런스에 따르면 당신이 지금 느끼는 '시간 빈곤'은 단순히 시간의 양이 부족해서 생기는 것이 아니다. 오히려 그 문제는 시간에 대한 잘못된 사고방식에서 비롯된다. 당신이 돈을 아끼기 위해 길 위에서 시간을 허비할 때, 바쁨을 마치 업무 능력처럼 여길 때, 직장 동료의 부탁에 일단 “Yes”라고 대답할 때, 그런 평범한 순간마다 당신에게 주어졌던 덩어리 시간은 잘게 부서진다. 시간에 대한 당신의 평범한 결정과 판단이 당신도 미처 모르는 사이에 당신을 타임 푸어로 만들고 있는 것이다. 하버드 대학교에서 수천 명을 인터뷰하고 연구하며 ‘돈·시간·행복’의 관계를 연구한 저자는 우리가 매일 불안하고, 일에 허덕이고, 생산성이 떨어지는 근본적인 이유는 ‘시간’ 때문이라고 설명한다. 일과 휴식의 불균형에서 오는 시간 스트레스는 당신의 오늘 하루를 망치고, 내일을 불안하게 하는 것이다. 흔들리지 않는 삶의 중심에는 ‘시간’이 있다. 당신이 회사에서 일하고, 인간관계를 맺고, 성장하는, 모든 삶의 방식은 시간에서 시작한다. 이 책과 함께 그동안 당신이 잃어버렸던 시간을 다시 찾아보자. 삶의 변화는 지금, 이 시간을 바꾸는 것에서 출발한다. 들어가며. 우리는 왜 매번 시간 관리에 실패할까? ![]()
: “우리가 스트레스에 시달리는 이유에 대한 놀라운 해답. 삶의 균형을 찾는 이들을 위한 필독서.” : “직장인들이 가장 얻기 어려운 게 뭘까? 바로 시간이다. 나는 오늘도 다른 사람들의 시간과 관심을 위해 내 시간을 소비하다가 이런 생각이 들었다. 나는 나의 시간에도 관심과 애정을 쏟고 있나? 지금, 나에게 꼭 필요한 책이다. 많이 사서 아끼고 사랑하는 사람들에게 선물하고 싶다. 늘 ‘시간이 부족해!’를 외치는 사람들에게 이 책을 강력히 추천한다.” : “한정된 시간 내에서 누구는 많은 것을 하고 누구는 한 가지 일도 제대로 못 한다. 그 차이는 어디서 나오는지 궁금했다. 그런데 이 책에 답이 있었다. 미라클 모닝, 루틴 관리 같은 기계적인 시간 관리에서 벗어나, 자기만의 속도로 삶을 다시 감각하고 싶다면 당장 이 책을 집어 들기 바란다. 당신이 생각지 못한 ‘자기만의 시간’을 선물해줄 것이다.” : “우리의 시간과 돈을 사용하는 방법을 합리적으로 분석한 책. 말만 번드르르한 주문과 단기 처방전의 나열이 아니라 우리의 삶을 더 잘 조직하기 위한 로드맵을 제공한다.” : “시간을 가장 잘 사용할 수 있는 법을 알려주는 책. 최신 연구 성과들을 바탕으로, 우리의 삶을 더 행복하고 의미 있게 만들어줄 실용적인 지침들을 제시한다.” : “돈에 치중하는 대신 시간에 우선순위를 두는 쪽으로 관점을 전환하는 방법을 지혜롭게 가르쳐준다. 시간을 더 잘 사용하기 위해 늘 새로운 전략을 찾는 사람이라면 누구나 이 책을 사랑하게 될 것이다.” : “시간이라는 귀중한 자원을 잘 활용하기 위한 실용적인 로드맵을 제공한다. 더 행복하고 건강한 삶을 살기 위한 전략들.” : “눈이 번쩍 뜨이는 책. 정밀한 과학적 연구의 결과를 쉬운 문장으로 풀어낸다. 생산성과 효율을 높이고 기쁨을 얻는 시간 사용법을 알뜰살뜰하게 알려준다.” : “놀라운 책. 소중한 것들에 사용할 시간을 더 확보하기 위한 방법을 조목조목 설명한다. 삶을 설계하는 방식을 변화시킬 기회를 우리에게 주는 책.” : “애슐리 윌런스는 나의 영웅이다. 당신이 평생 가질 수 있는 자원 중에 가장 귀중한 자원인 ‘시간’을 보호하기 위한 실용적 지침서를 펼쳐든 것을 환영한다.”
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