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[2010년 인문학 분야 123위]
사랑받을 권리
일레인 N. 아론 (지은이), 고빛샘 (옮긴이) | 웅진지식하우스 | 2010년 7월

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미국의 저명한 심리학자 일레인 N. 아론은 20년 동안의 심리 상담을 통해, 다양한 문제 속에 공통적으로 작용하는 프레임이 있다는 사실을 포착했다. 바로 우리의 내면 깊숙이 숨어 있는 그것은 스스로가 가치 없다고 느끼는 또 다른 ‘자신’, 즉 ‘못난 나’라는 심리 기제이다. 이 ‘못난 나’가 바로 우리의 사랑받을 권리를 방해하고 있다.

특히 이 개념은 ‘낮은 자존감’이라는 문제와 밀접한 관련이 있다. ‘낮은 자존감’은 많은 심리학자들이 주목했으나, 쉽게 해결되지 않는 문제이다. 그래서 저자는 ‘낮은 자존감’의 문제를 ‘못난 나’라는 프레임을 통해 새로운 방식으로 해결하고자 한다. 무엇보다 당당하고 아름답게 타인과 관계 맺을 수 있는 방법을 알려준다.

또한 진단표, 설문조사, 풍부한 사례 등을 통해 스스로 자신의 문제를 파악하고 자신에게 맞는 방법을 찾아낼 수 있도록 돕는 ‘셀프 심리 워크북’이라는 장점을 가지고 있다. 스스로도 몰랐던 ‘못난 나’를 발견하게 하여 내면으로부터 나를 변화시키는 데 도움을 줄 것이다.

머리말 - 모든 심리 문제의 뿌리를 발견하다

1장 나와 타인을 연결하는 끈, 사랑과 권력
2장 마음의 눈을 가리고 있는 방해물 찾기
3장 내 안의 ‘못난 나’가 사랑을 막고 있다
4장 ‘권력’에서 ‘사랑’으로 관계의 프레임을 바꿔라
5장 트라우마로 봉인된 순진무구한 자아와 만나기
6장 사랑을 거부하게 하는 무의식적 원인
7장 ‘관계 맺기’에 서툰 이들을 위한 조언
8장 사랑을 오랫동안 유지하는 법
9장 상처투성이였던 나와 이별하기

부록 - 트라우마 차트

참고 문헌

더보기

정도언 (서울대 의과대학 정신과 교수, 《프로이트의 의자》 저자)

: 관계의 문제로 고통 받는 이들을 위한 친절한 해법서이다.

필립 짐바르도 (스탠포드 대학 심리학과 명예교수, 《루시퍼 이펙트》 저자)

: 일레인 아론은 내면의 상처에서 벗어날 해방의 심리학을 말한다. 《사랑받을 권리》에는 지금까지 우리를 옭아매온 제약에서 벗어날 수 있는 방법이 나온다. 인간의 본성을 정확히 포착한 그녀의 날카로운 통찰력이 빛난다.

쉐릴 리처드슨 (<자기 돌봄의 기술>의 저자)

: 일레인 아론은 사랑의 수호자다. 《사랑받을 권리》는 어떻게 하면 ‘순위 매기기’에서 벗어나 타인과 깊이 있고 성숙한 ‘관계 맺기’를 할 수 있는지 알려준다.

최재천 (민주당 전 국회의원)

: '못난 나'를 넘어서는 '관계 맺기'

이 책을 추천한 다른 분들 :

조선일보

- 조선일보 Books 북Zine 2010년 7월 31일자

지은이 : 일레인 아론 (Elain N. Aron)

최근작 :

<예민한 아이를 위한 부모 수업>,<사랑받을 권리>,<타인보다 더 민감한 사람> … 총 64종 (모두보기)

소개 :

‘민감성’이 타고난 기질임을 처음 발견했으며, 이전까지는 약점으로 여겨지던 민감성의 잠재 능력을 최초로 밝힌 임상심리학자. 1990년부터 민감한 사람을 주제로 연구를 지속해왔으며, 학계를 대표하는 학술지에 다수의 연구 논문을 발표했다. 토론토 요크 대학교에서 임상심리학 석사학위를, 퍼시피카 대학원에서 임상 심층심리학 박사학위를 받았고, 샌프란시스코 융 연구소에서 수련 과정을 거쳤다.
스스로 민감한 사람이자 민감한 아이의 엄마인 저자는, 그 누구보다 민감한 아이를 키우는 어려움에 크게 공감한다. 그는 지난 수년간 수천 명의 부모와 ...

옮긴이 : 고빛샘

최근작 :	… 총 29종 (모두보기)
소개 :	고려대학교 심리학과를 졸업하고 심리 및 경영 분야 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 『홀로서기를 위한 심리학』, 『마음과 성공』, 『빨래하는 페미니즘』 등이 있다.

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최근작 :	<돈이 어렵지 않은 어른이 된다는 것>,<이윤기의 그리스 로마 신화 3>,<이윤기의 그리스 로마 신화 5>등 총 298종
대표분야 :	철학 일반 1위 (브랜드 지수 238,429점), 심리학/정신분석학 2위 (브랜드 지수 474,769점), 리더십 5위 (브랜드 지수 74,649점)

“누구나 한 번은 자기 안의 울고 있는 나와 마주해야 한다”

★ 사랑받을 권리를 방해하고 있는 ‘못난 나’를 발견하기

사랑하는 사람을 위해 항상 먼저 양보하지는 않는가? 회의 시간에 아이디어가 떠올라도 주저하면서 얘기를 못하지 않는가? 엄마에게조차 하고 싶은 말을 제대로 못하고 자꾸 움츠려들지는 않는가? 친구가 싫은 소리를 해도 그때는 그만두라는 말을 못하고 집에 돌아와 혼자서 고민하지 않는가?
연애에서, 직장에서, 학교에서, 그리고 가정에서조차 우리들은 수시로 타인의 말과 행동에 상처받고 혼자 울곤 한다. 그 눈물 뒤에는 사랑받고 싶고, 인정받고 싶은 욕망이 숨어 있다.
‘사랑’과 ‘호감’이라는 주제를 전면적으로 다뤄온 미국의 저명한 심리학자 일레인 N. 아론은 20년 동안의 심리 상담을 통해, 우울증, 수치심, 질투, 열등감, 불안 등 다양한 문제 속에 공통적으로 작용하는 프레임이 있다는 사실을 포착했다...

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